Để răng luôn trắng, sạch
Muốn nụ cười thêm xinh, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản mà hiệu quả sau đây:
Hòa 1 một thìa nước cốt chanh tươi cùng 1 thìa muối nhỏ, nhúng bàn chải vào hỗn hợp này và cọ lên răng; những mảng ố sẽ nhanh chóng biến mất.
Ngoài ra bạn nên thường xuyên ăn táo, cần tây, cà rốt, rau cải, rau diếp... Lượng axit tự nhiên trong các loại thực vật này và chất xơ của táo giúp loại đi mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.
Nếu bạn chăm chỉ ăn mía, hàm răng sẽ trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, xơ mía sẽ chà đi chà lại trên răng.
cach cham soc rang cho phai dep
Hàng ngày, mỗi tối ngồi xem tivi, thay vì nhấm nháp kẹo hay bim bim, bạn hãy dùng miếng cau bổ tư chà kỹ những vết ố trên răng, hàm răng bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch.
Dùng giấm táo chải răng. Cách này không chỉ làm trắng mà còn làm sạch răng.
Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút. Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên răng. Hoặc bạn cũng có thể nghiền dâu tây và hòa chung với kem đánh răng để chải răng khi răng bị ố vàng.
Lấy nửa thìa baking soda hòa cùng một chút nước. Dùng hỗn hợp này chải đi chải lại qua răng. Nếu áp dụng cách này thường xuyên, răng bạn sẽ đạt độ trắng như mong muốn.
cach cham soc rang mieng cho phai dep
Muốn hơi thở luôn hấp dẫn
Một điều quan trọng không kém đó là hơi thở. Bạn có thể áp dụng những cách sau đây nếu thấy hơi thở của mình có mùi hoặc sau khi lỡ ăn, uống những thức có nhiều gia vị gây mùi:
- Súc miệng bằng nước pha sẵn được chế từ cây ngải hay bạc hà.
-Nếu có điều kiện, hãy uống nước sắc từ vỏ cây sồi, cây tầm ma, hoa cúc, cây bulô.
Ngoài ra, táo tươi, chè xanh cũng được dùng để chữa chứng hơi thở có mùi hôi.
cach cham soc rang cho phai dep
Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý một số động tác nho nhỏ sau để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Đó là chỉ nên dùng chỉ nha khoa với răng, vì dùng tăm sau khi ăn có thể khiến răng bạn bị thưa. Sau bữa ăn nên chải răng để thức ăn không tồn đọng trong miệng sinh ra vi khuẩn. Chú ý cạo lưỡi mỗi ngày và tránh các loại thức uống có gas nhé.