Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Cách làm da săn chắc sau khi sinh và giảm cân hiệu quả

Cách làm da săn chắc sau khi sinh và giảm cân hiệu quả

Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/19 Tháng Giêng 2016/Categories: Thể dục thẩm mỹ

Dầu thầu dầu

Ở Việt Nam chúng ta ít được nghe nhắc đến nhưng loại dầu này có công dụng vượt trội trong việc khắc phục làn da sau sinh. Đặc biệt nếu bạn kết hợp loại dầu này với một số tinh dầu oải hương, chút nước chanh để massage. Các động tác massage sẽ tạo ra nhiệt giúp đánh tan mỡ ngay vùng massage đồng thời dầu sẽ giúp da săn chắc và mịn màng sau khi sinh. Mỗi ngày bạn nên massage 2 lần vào sáng và tối.

Lotion

Cách làm da săn chắc sau khi sinh và giảm cân hiệu quả

Dùng các sản phẩm dưỡng da để làn da nhanh chóng phục hồi

Lotion có khả năng dưng da vượt trội và bạn có thể dùng cách massage đ làm săn chắc mỡ bụng và  những vùng nào tích trữ nhiều mỡ. Nó rất tuyệt vời giúp bạn dưỡng da và dáng sau khi sinh. Tốt nhất bạn nên chọn lotion có thành thảo dưc như lô hội và thậm chí vitamin E và A. Đây là tất cả những thành phần đặc biệt để tăng cường collagen và elastin trong da của bạn.

Tẩy tế bào chết

Cách làm da săn chắc sau khi sinh và giảm cân hiệu quả

Tẩy tế bào chết kết hợp massage nóng sẽ giúp cơ thể tiêu đốt mỡ thừa nhanh chóng

 

Các nhà khoa học cho rằng sử dụng tẩy tế bào chết bằng muối biển giúp săn chắc da sau khi giảm cân và tăng lưu lượng máu. Từ đó giúp da khoẻ và đàn hồi tốt. Dù là lý do chính xác nhưng nếu bạn không thích dùng muối tẩy tế bào chết có thể dùng sơ mướp, bông tắm hoặc bất kỳ nguyên liệu nào cảm thấy thoải mái nhất. Chính sự tác động nhiệt như massage sẽ giúp đánh tan mỡ toàn thân rất hiệu quả.
Trên đây là những cách vừa kết hợp làm săn chắc da vừa giúp giảm cân hiệu quả . Nhưng nếu bạn muốn chăm sóc da hiệu quả hơn nên kết hợp kem dưỡng hoặcmột loại kem collagen, một thiết  công dụng đặc biệt trong làm săn chắc da và khắc phục tình trạng chảy xệ. Ngoài ra bạn cần sử dụng thêm các thực phẩm dinh dưỡng đặc biệt là giàu chất chống oxy hóa và collagen để phục hồi ngay từ bên trong cơ thể.

 

Số lượt xem (275)/Bình luận (0)

Tags:
Nguyễn Khánh Ngọc

Nguyễn Khánh Ngọc

Other posts by Nguyễn Khánh Ngọc

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.