Lượng chất xơ có trong quả xoài có rất nhiều, đó cũng chính là nguyên nhân nó giúp bạn giảm cân hiệu quả . Ngoài ra trong quả xoài còn chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể, chúng tích tụ dưới dạng cô đặc, khi bạn ăn những món ngon làm từ xoài thì lượng calo nạp vào cơ thể cũng giảm đi nhiều, cảm giác thèm ăn vặt cũng được ngăn chặn. Với những ưu điểm nổi bật này thì việc sử dụng xoài để làm món ăn giảm cân là điều rất hữu hiệu mà bạn nên chọn.

cach lam goi xoai tom thit thom ngon va giam can hieu qua 2

Chứa nhiều chất xơ tốt cho việc giảm cân

Gỏi xoài tôm thịt

cach lam goi xoai tom thit thom ngon va giam can hieu qua 3

Cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu:

Xoài xanh

Tôm tươi

Thịt nạc

Nước dừa

Hành tây

Hành tím

Rau răm

Gia vị

Cách chế biến:

Đầu tiên lấy xoài đem rửa sạch, gọt bỏ hết vỏ rồi đem bào thành những sợi nhỏ. Cho cả hết vào tô lớn.

Thịt heo nạc sau khi được rửa sạch thì cho vào chảo chiên chính với nước dừa, khi thấy thịt đã chín vàng hết thì lấy ra để nguội, xắt lát mỏng.

Tôm cũng đem rửa sạch, cho vào nồi hấp chín sau đó lột bỏ vỏ.

Hành tây xắt mỏng sau khi lột bỏ vỏ, cho một ít đường vào trộn chung với hành tây nhé, hành tím đem xắt nhỏ rồi phi thơm, rau răm rửa sạch, xắt nhỏ.

cach lam goi xoai tom thit thom ngon va giam can hieu qua 4

Gỏi xoài tôm thịt thơm ngon và giảm cân hiệu quả

Lấy hết những nguyên liệu vừa sơ chế xong cho vào tô lớn, thêm vào ít nước mắm, tỏi ớt băm nhuyễn, bột ngọt và đường rồi trộn đều với nhau để gia vị thấm đều hết. Nêm lại cho vừa khẩu vị là có thể thưởng thức ngay nhé.