Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Canh khoai môn nấu tôm ngọt lành, giảm cân hiệu quả

Canh khoai môn nấu tôm ngọt lành, giảm cân hiệu quả

Được sử dụng khá phổ biến trong cuộc sống, khoai môn được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn ngon. Ngoài những giá trị dinh dưỡng mà loại nguyên liệu này mang lại thì bạn cũng có thể tận dụng khoai môn để hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Canh khoai môn nấu tôm ngọt lành, giảm cân hiệu quả chính là món ngon mà chúng tôi giới thiệu đến bạn hôm nay.

Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/25 Tháng Bảy 2015/Categories: Thể dục thẩm mỹ

Nguyên liệu:

 


Để chế biến món canh khoai môn nấu tôm ngọt lành này thì bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: khoai môn, tôm tươi, tôm khô, rau ngò gai, rau ngổ, dầu ăn, tỏi băm, muối, đường, nước mắm và các loại gia vị cần thiết khác.


Khoai môn giàu chất xơ, giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe


Khoai môn giàu chất xơ, giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe


Chế biến:


Khoai môn sau khi mua về bạn gọt bỏ vỏ, sau đó rửa sạch rồi thái thành các miếng vuông vừa ăn. Sau đó cho khoai môn vào tô, để riêng.


Tôm khô bạn ngâm với nước ấm cho mềm. Tôm tươi bạn bóc bỏ vỏ, rút bỏ chỉ đen trên lưng tôm, rửa sạch.


Rau ngò gai, rau ngổ bạn nhặt sạch, rửa sạch, để ráo nước rồi thái khúc ngắn.


Đun nóng nồi với một ít dầu ăn. Khi dầu nóng bạn cho tỏi băm vào phi thơm. Tiếp đến bạn cho phần tôm tươi, tôm khô đã sơ chế vào xào nhanh rồi cho nước lọc vào nồi, đun sôi.


Tiếp đến bạn cho phần khoai môn đã cắt khúc vuông vào nồi, tiếp tục đun sôi. Bạn nêm nếm vào nồi các loại gia vị cần thiết để món canh có vị vừa miệng ăn hơn.


Bạn nấu đến khi khoai môn chín mềm thì tắt bếp, cho phần rau ngò gai, rau ngổ vào. Khuấy đều rồi cho canh ra tô là có thể thưởng thức ngay.


Canh khoai môn nấu tôm đơn giản, dễ chế biến nhưng rất ngon miệng


Canh khoai môn nấu tôm đơn giản, dễ chế biến nhưng rất ngon miệng

Vị ngọt thanh của khoai môn hòa quyện với vị ngon của tôm sẽ mang đến cho bạn một món canh ngon tuyệt vời. Canh khoai môn nấu tôm này sẽ là món canh giúp bạn vừa giải nhiệt, vừa giúp giảm cân hiệu quả trong mùa hè này nhé!

Số lượt xem (223)/Bình luận (0)

Tags:
Nguyễn Khánh Ngọc

Nguyễn Khánh Ngọc

Other posts by Nguyễn Khánh Ngọc

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.