Chuẩn bị nguyên liệu:

    ½ kg dâu tây
    1 quả chanh tươi
    Si rô cây phong
    Nước lọc.

Chế biến kem dâu không béo hỗ trợ giảm cân sảng khoái ngày hè 2

Giảm cân nhanh hơn với các dưỡng chất từ dâu tươi

Cách thực hiện:

    Dâu tây khi mua bạn nên chọn những quả chín đều, tươi và không bị dập.
    Sau khi mua về nên rửa thật kỹ và nhẹ nhàng, xắt dâu thành từng miếng nhỏ.
    Chanh rửa sạch, sau đó cắt ra rồi vắt lấy nước cốt chanh.
    Chuẩn bị một máy xay sinh tố. Cho hết phần dâu tây vào máy xay, sau đó cho vào máy khoảng 2 – 3 muỗng nước cốt chanh, cho tiếp vào máy 1 muỗng si ro cây phong và 1 ít nước lọc.
    Bấm nút và xay nhuyễn hỗn hợp trong vài phút.
    Sau khi xay xong thấy hỗn hợp còn quá đặc thì bạn có thể cho thêm 1 ít nước lọc.
    Cho hỗn hợp vào khuôn tạo hình hoặc cho vào từng hũ nhỏ, để vào ngăn đông đá của tủ lạnh, sau vài tiếng là có thể lấy ra và sử dụng ngay.

Chế biến kem dâu không béo hỗ trợ giảm cân sảng khoái ngày hè 3

Giảm cân hiệu quả với món ăn hấp dẫn

Món ăn bổ dưỡng, hấp dẫn và mát lạnh này sẽ hỗ trợ rất tốt cho tiến trình cải thiện vóc dáng của bạn, với món ăn này bạn có thể bổ sung bất kỳ lúc nào mình muốn. Ngoài ra, món ăn còn giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da hết sức hữu hiệu.

Chế biến kem dâu không béo hỗ trợ giảm cân sảng khoái ngày hè 4

Thực đơn giảm cân bổ dưỡng với món kem mát lạnh ngày hè

Chúc bạn giảm cân thành công nhé!