Xà đơn treo tường có tốt không? Có nên mua xà đơn treo tường? Mua xà đơn treo tường ở đâu tốt ? Thể thao Đại Việt sẽ giải đáp giúp bạn những câu hỏi này .
Tập luyện với xà đơn xà kép là một phương pháp tập luyện giúp bạn giải thoát được những căng thẳng, mệt mỏi của công việc thường ngày . Việc chơi thể thao với bạn là quá "xa xỉ" vì bạn không có không gian cũng chẳng có thời gian để có thể đến các phòng tập thể hình.
Việc chơi thể thao với bạn là quá "xa xỉ" vì bạn không có không gian cũng chẳng có thời gian để có thể đến các phòng tập thể hình. Thể thao Đại Việt chia sẻ bí quyết giúp bạn có thể tập luyện bất cứ khi nào, ở đâu, ngay cả lúc rảnh rỗi chỉ với một chiếc xà đơn treo tường.
Xà đơn treo tường có tốt không
Xà đơn treo tường là dụng cụ đơn giản, dễ lắp đặt, tiết kiệm không gian diện tích và không ảnh hưởng đến bố cục của phòng bạn.Xà đơn treo tường được làm bằng inox, chống gỉ, có thể thay đổi độ dài sao cho phù hợp với từng kích thước vị trí cần lắp đặt.
Trọng tải tối đa cho người tập là 130kg.
Ưu điểm của xà đơn treo tường là có thể gắn trực tiếp và điều chỉnh phù hợp trên khung cửa nhà bạn, thích hợp với mọi không gian, không cần phải khoan tường hay đục tường, gây mất thẩm mĩ cho ngôi nhà của bạn.
Bất cứ khi nào muốn bạn đều có thể tập luyện với Xà đơn treo tường mà không phải lo lắng đến thời tiết, môi trường ô nhiễm, kẹt xe…
Tập xà đơn giúp bạn tăng chiều cao, săn chắc cơ bắp, tiêu hao lượng mỡ thừa, cơ ngực nở nang, có tác động đến các vùng: vai, cổ, lưng, cơ bắp, bụng,…giúp bạn giảm mệt mỏi và đau người sau một ngày làm việc. Ngoài ra Xà đơn treo tường còn hỗ trợ các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa xương khớp.
Bạn Mai Văn Hiếu: Mình thấy hít xà đơn thường xuyên sẽ đem lại rất nhiều lợi ích ... phát triển cơ xô , cầu vai , ngực và bụng. Có thể nói là xà đơn đem lại tác dụng cho nhiều hóm cơ, nó cũng tựa như xà kép. Lúc còn học cấp 3 mình cũng tập xà đơn thường xuyên và cảm thấy nó giúp mình tăng sức khỏe rất nhiều , cả chiều cao nữa.... CÓ AI ĐÃ TỪNG CHƠI XÀ ĐƠN và thấy như mình k !.
Bạn Green99 nói: MÌNH nghĩ nếu thích xà đơn thì bạn tập ở nhà là tốt và tiên nhất... còn ở nhà k thể treo xà vì diện tích thì bạn dùng dây ra công viên kèm theo khúc sắt :)) kiếm chỗ thuận tiện mà chơi đừng để mấy ong bảo vệ hỏi là dc .Mà mình thấy ở một số công viên hay có xà kép bạn chơi cái này thế xà đơn cũng dc :) cò KN of mình thì mình cũng nói ở trên ,nói chung là chơi môn thể thao nào bạn cũng cần kiên nhẫn và yêu thích là sẽ làm dc :)
Theo thethaodaiviet.vn