Chuẩn bị nguyên liệu:

    2 quả hồng xiêm
    50ml sữa tươi không đường
    1 ít sữa đặc
    1 chén đá bào.

Giảm cân, giải khát ngày hè với sinh tố hồng xiêm 2

Cách thực hiện:

    Trước tiên bạn cần rửa sạch sau đó gọt sạch lớp vỏ bên ngoài của quả hồng xiêm.
    Tiếp đến là cắt hồng xiêm ra thành từng miếng nhỏ.
    Cho hồng xiêm vào máy xay sinh tố.
    Cho tiếp vào máy xay 50ml sữa tươi không đường, 1 ít sữa đặc có đường và đá bào.
    Xay nhuyễn hỗn hợp trong vài phút.
    Cuối cùng, rót ra ly là có thể thưởng thức ngay.

Giảm cân, giải khát ngày hè với sinh tố hồng xiêm 3

Tăng cường sức khỏe và giảm cân nhanh hơn với thức uống bổ dưỡng

Cách bổ sung sinh tố hồng xiêm vào thực đơn giúp giảm cân nhanh và an toàn cho sức khỏe:

    Mỗi ngày nên uống từ 2 – 3 ly sinh tố hồng xiêm. Có thể uống trước các bữa ăn trong ngày 15 – 30 phút.
    Nên sử dụng loại thức uống này khi cảm thấy đói hoặc bổ sung vào các bữa ăn phụ thay cho những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo hay đường.
    Kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện khoa học, đúng cách chắc chắn bạn sẽ giảm nhanh trọng lượng.

Giảm cân, giải khát ngày hè với sinh tố hồng xiêm 4

Bổ sung thức uống trái cây vào thực đơn giảm cân hàng ngày giúp cải thiện vóc dáng và làn da hoàn hào

Bổ sung ngay bạn nhé!