Tác dụng giảm cân sau sinh của lá ngải cứu
Trong lá ngải cứu có chứa khá nhiều chất phân giải, những chất này giúp những ngấn mỡ thừa được phân giải nhanh đồng thời lượng cholesterol xấu có trong cơ thể cũng từ đó được loại bỏ hiệu quả hơn. Ăn cháo ngải cứu còn giúp cơ thể đổ mồ hôi nhanh. Với những lợi ích này thì bạn nên chọn ăn cháo ngải cứu để nhanh có được thân hình thon gọn nhé.
giam can sau sinh hieu qua bang canh ngai cuu suon non 2
Giúp phụ nữ sau sinh nhanh có được eo thon dáng đẹp
Canh ngải cứu sườn ngon
Nguyên liệu:
giam can sau sinh hieu qua bang canh ngai cuu suon non 3
Chọn sườn không có mỡ
Sườn non
Rau ngải cứu
Hành tím
Gia vị
Cách chế biến:
giam can sau sinh hieu qua bang canh ngai cuu suon non 4
Thường xuyên ăn canh ngải cứu sườn non để thân hình đẹp hơn
Đầu tiên rửa sạch sườn heo, chặt thành từng khúc vừa ăn rồi để ráo nước. Cho một ít gia vị và hành tím băm nhuyễn vào ướp sơ. Nếu phần sườn non có mỡ thì nên cắt gọt phần mỡ đi.
Rau ngải cứu nhặt sạch rồi đem rửa, có thể dùng nước muối để ngâm một lúc rồi vớt ra để cho ráo nước.

Làm nóng chảo dầu, phi thơm hành tím rồi cho sườn non vào xào cho đến lúc miếng sườn săn lại, đổ vào lượng nước vừa ăn rồi đun sôi. Khi nước đã sôi mở nắp và bỏ rau ngải cứu vào. Nêm gia vị cho vừa ăn và chờ canh sôi lại một lần nữa là tắt bếp. Bạn nên ăn ngay khi canh nóng để đạt hiệu quả tốt hơn.

Theo giamcanantoan.com