Chuẩn bị nguyên liệu:

3 – 4 quả kiwi

Nước soda

Đường cát trắng

Đá bi

Giảm cân và làm đẹp da mỗi ngày với sinh tố kiwi thơm ngon 2

Tăng cường sức khỏe và giảm cân hiệu quả với các dưỡng chất tự nhiên có trong kiwi

Cách thực hiện:

Trước tiên bạn sẽ gọt sạch vỏ của quả kiwi.

Tiếp đến là rửa sạch với nước rồi xắt nhỏ.

Cho hết phần kiwi vào máy xay.

Cho tiếp vào máy xay khoảng 300 – 350ml nước soda, 20g đường và vài viên đá bi.

Xay nhuyễn hỗn hợp.

Cuối cùng là cho sinh tố kiwi ra ly, trang trí lên ly 1 vài lát kiwi bào mỏng cho đẹp mắt.

Giảm cân và làm đẹp da mỗi ngày với sinh tố kiwi thơm ngon 3

Thực đơn giảm cân giúp làm đẹp hoàn hảo với kiwi

Với cách làm đơn giản, chỉ vài phút sau là bạn đã có ngay món sinh tố kiwi thơm ngon, bổ dưỡng và lạ miệng cho thực đơn giảm cân làm đẹp da, tăng cường sức khỏe của mình rồi. Bổ sung ngay thức uống vào khẩu phần ăn uống hàng ngày của mình bạn nhé!

Cách sử dụng sinh tố kiwi giúp giảm cân nhanh :

Giảm cân và làm đẹp da mỗi ngày với sinh tố kiwi thơm ngon 4

Bổ sung kiwi vào thực đơn giảm cân hàng ngày đúng cách giúp giảm cân nhanh

Nên bổ sung sinh tố sau các bữa ăn trong ngày kèm theo 1 vài lát kiwi tươi dùng để tráng miệng.

Có thể thay thế thức uống kiwi bằng các loại bánh ngọt trong các bữa ăn phụ.

Nên bổ sung thêm nhiều loại rau xanh, trái cây và hoa quả vào chế độ ăn uống giảm cân.

Hạn chế bổ sung các loại thực phẩm giàu chất béo hay đường.

Nên vận động cơ thể thường xuyên và sắp xếp thời gian hợp lý cho cơ thể được thư giãn và nghỉ ngơi đúng cách.