Bạn nên học mỹ nhân Philippines cách lấy lại vóc dáng ban đầu sau 4 tháng sinh con ngay hôm nay để không còn lo lắng, ngại ngùng với cơ thể của mình nữa nhé. Thời gian mang thai, cơ thể người mẹ nào cũng gặp phải những vấn đề như tăng cân quá nhiều, làn da chạy xệ, rạn và lão hóa nhanh. Bên cạnh đó sức khỏe còn gặp nhiều ảnh hưởng xấu nữa, do đó bạn phải biết cách chăm sóc cơ thể cũng như chọn lựa cho mình cách giảm cân phù hợp nhất, an toàn nhất để thực hiện mỗi ngày.
Sở hữu thân hình nóng bỏng trước và cả sau sinh
Theo chia sẻ của Marian, cô cho biết thời kỳ mang thai được sự tư vấn kỹ của các bác sĩ cũng như được mẹ chăm sóc chu đáo nên cân nặng của cô chỉ tăng 9kg nhưng thai nhi vẫn khỏe mạnh, phát triển tốt. So với những bà mẹ khác thì có lẻ cô tăng cân không nhiều và điều này cũng góp phần giúp cô dễ lấy lại vóc dáng của mình sau khi sinh con.
Cho bé bú sữa mẹ mỗi ngày để giảm mỡ bụng
Cho bé bú sữa mẹ mỗi ngày để giảm mỡ bụng
Mặc dù bây giờ đã quay trở lại với công việc của mình nhưng Marian Rivera vẫn duy trì việc cho con bú sữa mẹ. Việc làm này giúp cô nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc, bụng phẳng lì bên cạnh đó còn giúp ngực săn đẹp như ban đầu nữa nhé. Cách giảm mỡ bụng bằng việc cho con bú là cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất, an toàn nhất cho cả mẹ và bé mà mọi chuyên gia, bác sĩ đều khuyên bạn nên thực hiện.
Cho con bú còn giúp cơ thể đốt cháy được nhiều calo
Khi bạn cho con bú, bé con sẽ được tiếp nhận nguồn dinh dưỡng tốt nhất để phát triển, tăng sức đề kháng. Riêng với người mẹ khi cho bé bú tử cung của bạn sẽ được co bóp liên túc giúp cho các lớp mỡ thừa được đánh tan nhanh chóng từ đó bạn sẽ có được thân hình thon đẹp. Cho con bú còn giúp cơ thể đốt cháy được nhiều calo mà không phải mất sức tập luyện gì cả.
Uống nhiều trà thảo mộc để giảm cân
Uống nhiều trà thảo mộc để giảm cân
Ngoài việc cho bé bú thì người đẹp còn chuẩn bị thêm nhiều trà thảo mộc để uống trong ngày, uống trà thảo mộc sau khi sinh giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm bớt lượng calo thừa trong cơ thể và bên cạnh đó còn giúp cơ thể được thanh lọc tốt hơn. Chỉ cần pha loãng trà thảo mộc và uống kết hợp cùng nước lọc trong ngày, không tốn nhiều thời gian cũng không tốn kém mà cả làn da và cân nặng đều được khắc phục hiệu quả. Kết hợp cùng lúc nhiều phương pháp này thì sau 4 tháng sinh con Marian Rivera đã có thể tự tin mang áo tắm 2 mảnh khoe khéo thân hình nóng bỏng của mình.