Chuẩn bị nguyên liệu:

Hướng dẫn cách làm món sushi Nhật giúp giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị đầy đủ trước khi thực hiện

   Thanh cua, trứng cá hồi, gạo

   Dưa chuột, cà rốt, rong biển khô loại nhạt

   Giấm rượu gạo, đường, muối, nước tương, mù tạt.

Cách làm:

Hướng dẫn cách làm món sushi Nhật giúp giảm cân hiệu quả2

Trước tiên bạn cần vo sạch gạo rồi nấu chín thành cơm, khi cơm chín, múc cơm ra một cái tô to rồi cho thêm vào cơm 1 ít giấm rượu gạo, đường và muối rồi trộn đều cơm, sau đó để nguội. Cà rốt sau khi gọt sạch vỏ bạn sẽ rửa sơ với nước, sau đó xắt thành những thanh dài và mỏng.

Hướng dẫn cách làm món sushi Nhật giúp giảm cân hiệu quả3

Có nhiều cách cuộn shushi

Ngâm dưa chuột với nước muối loãng, sau 5 phút vớt ra, rửa sạch rồi thái thành những thanh dài và mỏng như cà rốt.

Tiếp đến bạn sẽ trải tấm rong biển lên trên một tấm cuộn, sau đó trải đều cơm trên tấm rong biển đó, cuối cùng là xếp cà rốt, dưa leo và thanh cua vào một góc rồi cuộn chặt lại. Sau khi cuộn xong bạn sẽ dùng một con dao thiệt sắc để cắt cuộn sushi thành những lát nhỏ vừa ăn.

Hướng dẫn cách làm món sushi Nhật giúp giảm cân hiệu quả4

Món ăn sau khi hoàn tất

Cho sushi vào đĩa rồi cho tiếp phần trứng cá hồi lên trên từng miếng sushi. Khi ăn bạn có thể ăn kèm với nước tương hay mù tạt.

Với cách làm đơn giản, hương vị mới lạ, thơm ngon và hấp dẫn, chắc chắn đây sẽ món ăn vô cùng thú vị và bổ dưỡng cho thực đơn ngày cuối tuần của bạn, cùng bổ sung ngay để có thể chăm sóc sức khỏe và giảm cân nhanh nhé các bạn.