Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Khi huấn luyện viên dạy múa cột là nam giới

Khi huấn luyện viên dạy múa cột là nam giới

Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/14 Tháng Tư 2016/Categories: Thể dục thẩm mỹ

Hạn chế hình thể 

Múa cột đòi hỏi người nhảy phải kiểm soát được các cơ của mình đồng thời cần dẻo dai. Nam giới thường có lợi thế về sức mạnh, nhưng độ dẻo dai của cơ thể thì không bằng phụ nữ. 

Gao Jie trước đây là một nhiếp ảnh gia người Trung Quốc. Tuy nhiên, 7 năm gần đây, cùng với sự phát triển và độ phổ biến của bộ môn này, anh đã tập trung vào luyện tập để trở thành một huấn luyện viên dạy múa cột.

Anh chia sẻ rằng trong suốt 7 năm sống với nghề này, anh đã trải qua biết bao khó khăn, thậm chí đổ mồ hôi, nước măt và cả máu với nó. "Đàn ông có sức mạnh nhưng thường bị cứng, chứ không dẻo dai như phụ nữ. Bên cạnh đó, sức chịu đựng của đàn ông cũng kém hơn nên tôi đã phải rất khổ luyện suốt thời gian qua"- Gao Jie chia sẻ. 

 

 khi huan luyen vien day mua cot la nam gioi - 1

 

Trong bộ môn múa cột, nam giới được đánh giá là có rất nhiều khó khăn hơn phụ nữ.

 

 khi huan luyen vien day mua cot la nam gioi - 2

 

Đàn ông thường có lợi thế về sức mạnh

 

 khi huan luyen vien day mua cot la nam gioi - 3

 

Nhưng độ dẻo dai thì phải tập luyện rất nhiều 

 

 khi huan luyen vien day mua cot la nam gioi - 4

 

Đặc biệt là phải tập luyện thể chất để tăng sức chịu đựng cho cơ bắp và cơ thể.

 

 khi huan luyen vien day mua cot la nam gioi - 5

 

 

 khi huan luyen vien day mua cot la nam gioi - 6

 

Gao Jie đang huấn luyện các sinh viên của mình.

 

 khi huan luyen vien day mua cot la nam gioi - 7

 

Trên sân khấu, áp lực còn nặng nề hơn khi có hàng ngàn người theo dõi từng chuyển động của mình.

 

 khi huan luyen vien day mua cot la nam gioi - 8

 

Và phải đối mặt với những chấn thương rất nguy hiểm nếu như sơ sảy. 

 

 khi huan luyen vien day mua cot la nam gioi - 9

 

Đổ mồ hôi là chuyện bình thường trong nghề múa cột

 

 khi huan luyen vien day mua cot la nam gioi - 10

 

 

 khi huan luyen vien day mua cot la nam gioi - 11

 

Và khi các sinh viên của mình biểu diễn, Gao Jie đích thân miễn cưỡng trở thành 'phu xe'

Số lượt xem (254)/Bình luận (0)

Tags:
Nguyễn Khánh Ngọc

Nguyễn Khánh Ngọc

Other posts by Nguyễn Khánh Ngọc

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.