Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Làm mới thực đơn giảm cân bằng những món canh chua

Làm mới thực đơn giảm cân bằng những món canh chua

Làm mới thực đơn giảm cân bằng những món canh chua để việc giảm cân thêm thú vị và hấp dẫn nhé. Cùng chúng tôi chuẩn bị nguyên liệu và nấu nướng món các món canh chua ngon tuyệt nào.

Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/03 Tháng Ba 2015/Categories: Thể dục thẩm mỹ

Canh chua nấu tôm khế

 


lam moi thuc don giam can bang nhung mon canh chua 2


Tôm bổ sung nhiều dinh dưỡng


Nguyên liệu:


Tôm tươi


Khế chua


Cà chua

Lá lốt, rau ngỗ, mùi tàu và hành lá, hành tím

Gia vị.


Chế biến:


lam moi thuc don giam can bang nhung mon canh chua 4


Lạ miệng với món canh tôm nấu khế


Đầu tiên lấy tôm đi rửa sạch, cắt bỏ phần chân, có thể cho ít nước mắm vào ướp.


Khế thai lát mỏng đều sau khi đã rửa sạch. Cà chua thì cắt miếng to theo hình múi cau.


Lá lốt, mùi tàu, rau ngỗ sau khi rửa sạch, để ráo nước rồi đem thái nhỏ ra.


Làm nóng ít dầu ăn trên nồi, cho hành tím đã băm nhuyễn vào phi thơm, tiếp đến đổ tôm vào rồi xào cho chín hồng, cho tiếp khế vào cà chua vào nấu khoảng 2-3 phút.


Tùy vào số người ăn mà thêm nước vào, đun cho đến sôi rồi nêm nếm gia vị cho vừa ăn là có thể tắt bếp. Múc ra tô và rắc rau đã xắt vào là có thể ăn được. Nên ăn khi nóng sẽ ngon hơn nhé.


Canh ngao chua


lam moi thuc don giam can bang nhung mon canh chua 4


Thơm ngon hơn với món canh ngao chua


Nguyên liệu:


Ngao tươi


Dứa


Cà chua


Me


Hành hoa, rau răm


Gia vị.


Chế biến:


Lấy một ít nước vo gạo đem ngâm ngao để những chất bẩn được làm sạch hơn sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Cho ngao vào nồi nước đem đun sôi sau đó vớt ra để tách lấy thịt. Nhớ lọc lại phần nước để dùng nấu canh nhé.


Phim thơm hành rồi cho ngao vào xào chín, thêm phần nước luộc ngao vào rồi đun sôi, cho tiếp ít me vào, nêm gia vị cho vừa ăn chờ canh sôi lại lần nữa thì đổ cà chua và dứa vào, đun sôi thêm một lần nữa là có thể tắt bếp. Cho ít rau đã thái nhuyễn và ít tiêu vào để món ăn thêm đậm đà.


 

Theo giamcanantoan.com

Số lượt xem (235)/Bình luận (0)

Tags:
Nguyễn Khánh Ngọc

Nguyễn Khánh Ngọc

Other posts by Nguyễn Khánh Ngọc

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.