Các mẹ nên nhớ rằng, việc uống nhiều nước trong ngày không chỉ giúp các mẹ thanh lọc cơ thể, giải độc, ổn định sức khỏe mà còn là cách để các chị em có thể kiểm soát được các cơn đói, cơn thèm ăn của mình nhanh chóng và hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng. Tích cực uống nhiều nước lọc trong ngày, tối thiểu 2 lít mỗi ngày sẽ giúp bạn có cảm giác no, hạn chế ăn nhiều và ngăn không cho mỡ thừa tích tụ, từ đó sẽ giảm mỡ bụng hiệu quảhơn.

Thêm một cách giảm mỡ bụng nhanh chóng mà các chị em không nên bỏ qua đó chính là uống nước chanh pha mật ong mỗi ngày. Với những thành phần vượt trội có trong chanh và mật ong, thì khi bạn sử dụng chúng sẽ có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa vùng bụng một cách nhanh chóng mà vẫn đảm bảo cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bạn.

Ngoài ra, các mẹ cần phải áp dụng cho chính mình một chế độ dinh dưỡng, ăn uống hợp lý để có thể vẫn đảm bảo cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, vừa hỗ trợ việc đốt cháy mỡ thừa, giảm béo diễn ra tích cực hơn. Ăn nhiều rau xanh, chất xơ, vitamin… cũng như hạn chế thu nạp thực phẩm nhiều chất béo, dầu mỡ… sẽ có thể hỗ trợ bạn giảm mỡ thừa vùng bụng tích  cực hơn nhé!

 

Một cách giảm mỡ bụng hiệu quả tuyệt đối mà các mẹ có thể áp dụng ngay đó chính là massage vùng bụng của mình nhé! Rang muối hột cho muối nóng, sau đó cho vào một khăn mỏng và bạn chườm lên bụng, massage nhẹ nhàng xung quanh vùng bụng để hơi nóng của muối sẽ hỗ trợ bạn làm tiêu hao lượng mỡ thừa cứng đầu. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng muối với một số nguyên liệu khác như gừng, lá ngải cứu… để sử dụng.