Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Làm trắng da tay trong ngày hè

Làm trắng da tay trong ngày hè

Mùa này nắng gay gắt khiến không ít nàng phải lăn tăn chuyện làn da tay trở nên khô sạm và cháy nắng. Sau đây là một số bí quyết làm trắng da tay trong ngày hè. Chị em cùng tham khảo nhé.

Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/12 Tháng Năm 2015/Categories: Thể dục thẩm mỹ

Vitamin E

 


Đối với những đôi tay đã bị sạm đen vì nắng, thì Vitamin E chính là phương thuốc hữu hiệu giúp bạn nhanh chóng "cứu vãn" vẻ trắng sáng, mịn màng trước đây. Với các chiết xuất vitamin E, bạn hãy dùng Vitamin E để massge tay 2 lần/tuần. Hoặc "cầu kì" và hiệu quả hơn, bạn cũng có thể thoa kem dưỡng ẩm trước, để 15 phút, sau đó massage cùng 1 lớp vitamin E lên trên. Giữ nguyên 2 lớp dưỡng này, đeo găng tay cotton đi ngủ rồi rửa lại bằng nước ấm vào sáng hôm sau. Chắc chắn hiệu quả bất ngờ sẽ khiến bạn thích thú cho mà xem.


Chanh


Chang là một dược phẩm quen thuộc trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C - một chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Ngoài ra, chanh còn chứa axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da rất hiệu nghiệm, vì thế bạn nên tận dụng nguồn nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm này để làm làn da thêm trắng sáng


lam trang da tay trong ngay he


Mật ong


Đối với mật ông, công cuộc dưỡng da sẽ cầu kỳ hơn một chút. Bạn phải sử dụng hỗn hợp thuốc trắng da tạo ra từ sự kết hợp giữa 1 muỗng cà phê  mật ong, 3 muỗng cà phê bột yến mạch và một ít sữa tươi hằng ngày, bạn sẽ nhanh chóng thấy đôi bàn tay trở nên căng mịn, sáng hồng, hạn chế được tình trạng lão hóa trên da như xuất hiện đồi mồi, tàn nhang. Mật ong sẽ giúp nuôi dưỡng làn da luôn mềm mại.


lam trang da tay trong ngay he


Dầu dừa


Hẳn bạn đã nghe đến dầu dừa, loại thần dược đối với làn da phải không nào? Không những dưỡng da và làm da mịn màng, dầu dừa còn có tác dụng làm trắng rất tốt đấy. Đối với làn da bị cháy nắng do tắm biển hoặc đi nắng trong thời gian dài, chị em có thể thoa một lớp mỏng dầu dừa lên da. Dầu dừa giúp giảm cảm giác bỏng rát và ngăn vi khuẩn thâm nhập vào da, qua đó sẽ làm da trắng hơn


lam trang da tay trong ngay he


Cà chua


 Trong cà chua có chứa nhiều vitamin tốt cho da như C, E,… giúp da trắng lên, trong khi đó mật ong sẽ duy trì độ ẩm cho da. Chính vì vậy, sự kết hợp 2 nguyên liệu vô cùng quen thuộc này sẽ giúp bạn vừa làm trắng da tay hiệu quả vừa giúp da mềm mịn, và bạn sẽ không còn lo việc da tay bị khô ráp nữa

Công thức làm trắng da tay bằng cà chua cũng rất đơn giản. Bạn cần chuẩn bị 2 quả cà chua và 10ml mật ong. Cà chua bạn lột vỏ, bỏ hạt, ép lấy nước cốt và trộn với lượng mật ong đã chuẩn bị. Khuấy đều cho hỗn hợp quyện lẫn với nhau. Dùng bông gòn nhúng vào hỗn hợp hoặc dùng tay trực tiếp thoa hỗn hợp lên da. Để hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Số lượt xem (331)/Bình luận (0)

Tags:
Nguyễn Khánh Ngọc

Nguyễn Khánh Ngọc

Other posts by Nguyễn Khánh Ngọc

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.