Ăn chuối và uống nước ấm vào buổi sáng

Ăn chuối và uống nước ấm vào buổi sáng

Đầu tiên, bạn nên thử cách giảm mỡ thừa vùng bụng bằng cách ăn chuối và uống nước ấm vào buổi sáng. Chuối được biết là một loại trái cây quen thuộc, giàu chất xơ, vitamin và chứa nhiều khoáng chất thiết yếu rất tốt cho hệ tiêu hóa cũng như giúp giảm béo hiệu quả. Ăn chuối vào buổi sáng sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn hoạt động, đồng thời giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn sẽ thu nạp vào cơ thể trong các bữa ăn sau. Bạn nên ăn sáng với 2 quả chuối chín và sau đó, uống 1 cốc nước ấm để mau chóng loại bỏ mỡ thừa vùng bụng.

Nhâm nhi trà gừng với chanh

Uống trà gừng với chanh

Bạn cũng có thể nhâm nhi 1 tách trà gừng với chanh mỗi ngày để sớm loại bỏ mỡ bụng. Gừng và chanh đều là những nguyên liệu có công dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn bao giờ hết, được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Kết hợp gừng, chanh với nước ấm sẽ tạo thành một loại nước uống vừa giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố mà còn giúp loại bỏ, đốt cháy mỡ thừa cứng đầu tích tụ ở vùng bụng một cách triệt để hơn.

Chườm muối rang 2-3 lần mỗi tuần

Chườm muối rang nóng

Và bạn cũng có thể tận dụng muối hột, một nguyên liệu cực rẻ tiền để giảm béo bụng. Thật đơn giản, bạn chỉ cần rang nóng muối hột rồi cho vào một tuối vải, đắp lên vùng bụng kết hợp massage nhẹ nhàng vùng bụng trong khoảng 30-45 phút là đã có thể loại bỏ mỡ bụng nhanh. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để mau chóng mang lại kết quả mà bạn đang mong đợi. Có thể sẽ khó khăn trong lần đầu áp dụng vì muối khá nóng như chỉ cần bạn kiên trì thì thành công sẽ đến rất nhanh và an toàn.