Tăng cường ăn rau xanh và trái cây
Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý cũng là “bài thuốc” quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa cho làn da. Bạn nên ăn ít dầu mỡ, thực phẩm chiên, tích cực ăn rau xanh và trái cây…, tránh rượu bia, thuốc lá nữa nhé.
Bổ sung collagen thường xuyên cho cơ thể

Càng lớn tuổi lượng collagen bị giảm đi chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da của bạn, vì thế hãy bổ sung collagen bằng viên nang, đồng thời bổ sung vào thực đơn ăn uống các loại thực phẩm giàu collagen hàng ngày bằng việc ăn các loại da, gân động vật như lợn, cừu, bò và cá da trơn,…

Uống nhiều nước mỗi ngày

uong nuoc dep da

Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da luôn được căng mịn màng không bị khô da do mất nước.

Loại bỏ tác nhân gây lão hóa từ bên trong như không hút thuốc, uống các đồ uống có chứa cafein như trà, cà phê, thức uống có chưa gas, cồn,…

Ngủ ngon để có một làn da khỏe mạnh

khac phuc lao hoa da don gian

Đây là mẹo khắc phục lão hoá da đơn giản tại nhà. Giấc ngủ rất quan trọng đối với việc duy trì làn da đẹp và sáng. Giấc ngủ không chỉ giúp bạn tỉnh táo cho công việc mà đây còn là biện pháp đơn giản nhất để làn da khỏe hơn vào ngày hôm sau. Vì thế cho dù bận rộn thế nào thì bạn cũng dành thời gian để ngủ và nhớ phải thật thư giãn trước khi ngủ.

Sử dụng nhau thai cừu Costar Placentra 3000mg

nhau thai cuu

Đây là mẹo khắc phục lão hoá da đơn giản tại nhà mà hiệu quả nhất cho các bạn. Nhau thai cừu có chứa kích thích tố tăng cường giúp làm chậm tiến trình lão hóa, với các chất đạm đặc biệt không dễ tìm thấy ở các sản phẩm khác giúp tế bào phát triển, hỗ trợ nội tiết tố và hệ thống miễn dịch, tăng cường quá trình sản xuất chất đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung và tràn đầy năng lượng.  Nhau thai cừu Costar Placentra 3000mg được Giảm cân an toàn nhập khẩu chính hãng Costar tại Úc và phân phối tại Việt Nam