Từ nhỏ, Hải Yến đã sở hữu thân hình tròn trĩnh, béo ú, nhưng vì còn quá nhỏ nên chưa ý thức được cân nặng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe cũng như ngoại hình, chính vì thế, thói quen ăn nhiều được Yến hình thành ngay từ khi còn rất nhỏ. Cho đến khi vào Đại Học, với thời gian biểu bận rộn cho những tiết học, cơ thể mệt mỏi khiến cô nàng trở nên lười vận động, thèm ăn và ăn liên tục, cân nặng từ đó cũng tăng không phanh.

Thiết lập chế độ ăn uống khoa học giúp giảm cân nhanh

Cho đến khi trọng lượng vượt đến ngưỡng 84kg, với thân hình quá khổ khiến cô nàng gặp không ít khó khăn trong việc xử lý các tình huống khó xử, đặc biệt là hình ảnh của cô luôn bị lu mờ trước đám đông. Mặc dù có khuôn mặt rất xinh đẹp, nhưng đi đâu cô cũng bị người khác nhìn với cặp mắt khinh rẻ, nhạo cười. Điều đó khiến cho cô ngày càng tự ti, sống khép kín và ít tiếp xúc với bạn bè hơn.

Với quyết tâm lột xác, thay đổi ngoại hình để có thể tự tin hơn khi đứng trước đám đông và thỏa sức theo đuổi niềm đam mê thể thao của mình, cô nàng Hải Yến bắt đầu áp dụng các phương pháp có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả . Một trong những phương pháp được cô tâm đắc nhất trong kế hoạch giảm cân của mình đó chính là phương pháp Low Carb Diet.

Áp dụng đúng các nguyên tắc giảm cân hỗ trợ cải thiện nhanh vóc dáng

Hành trình lột xác ngoạn mục của cô nàng nữ sinh Hải Yến:

Thời gian đầu thực hiện kế hoạch giảm cân Low Carb rất khó khăn do chưa quen, nhưng với sự quyết tâm và lòng kiên trì của mình, Hải Yến đã vượt qua giai đoạn khó khăn đó, một phần nữa là do cô đã chuẩn bị sẵn tâm lý trước khi bắt đầu áp dụng.

Cải thiện vóc dáng hoàn hảo với phương pháp giảm cân cực kỳ đơn giản

Được bạn bè góp ý và đã tìm hiểu qua, cô nàng lựa chọn phương pháp giảm cân này kết hợp với việc tập gym. Mỗi ngày cô ăn từ 5 – 6 bữa để giúp cho cơ thể kiểm soát tốt hơn lượng calo tích trữ. Đồng thời, áp dụng chế độ ăn Low Carb là hạn chế bổ sung các loại thực phẩm chứa tinh bột, chỉ ăn chất đạm, chất béo tự nhiên và hàm lượng dưỡng chất vitamin, khoáng cần thiết.

Mỗi ngày, cô uống ít nhất khoảng 2 – 3 lít nước, kết hợp với việc tập gym, ăn nhiều trái cây, tạo điều kiện cho cơ thể được thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý. Bên cạnh đó, cô còn tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc khi thực hiện kế hoạch giảm cân Low Carb Diet. Thật không ngờ, chỉ sau 2 tuần trọng lượng đã giảm được 5kg.

Tiếp tục kiên trì theo đuổi và thực hiện đúng phương pháp, sau 2 tháng cô đã giảm được 10kg. Từ 84kg ban đầu đã giảm xuống còn 54kg như hiện tại chỉ trong 10 tháng mà hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hải Yến trước và sau khi giảm cân thành công

Giờ đây, cô nàng Hải Yến đã rất tự tin và có thể chinh phục ước mơ thể thao của mình nhờ hành trình lột xác với phương pháp giúp giảm cân an toàn Low Carb Diet.