.jpg)
10 Tháng Bảy 2017
Ngồi nhiều là một trong những nguyên nhân chính gây tích mỡ thừa phần thân dưới, dẫn đến béo bụng và đùi.Tuy nhiên, do yêu cầu học tập và làm việc, chúng ta không có cách nào khác là ngồi tí nhất 6-8 tiếng bên bàn giấy mỗi ngày. Hãy vận dụng bài tập sáng tạo dành riêng cho lúc ngồi để giảm cân giữ dáng.