Vợt cầu lông Pro Staff 306 Ebete
27 Tháng Tám 2015
Môn cầu lông đòi hỏi có sự phối hợp nhịp nhàng giữa bộ phận của cơ thể như tay, chân, hông… thông qua việc thực hiện các động tác chạy, nhảy, duỗi tay, khởi động, dừng lại và xoay người. Tập cầu lông thường xuyên làm tăng sự sung sức, tính linh hoạt, sự dẻo dai, trạng thái cân bằng cũng như sức chịu đựng của cơ thể. Mức độ tập ít hay nhiều là tùy thuộc vào sức khỏe và khả năng phục hồi cơ bắp của từng cá nhân.