Với hệ thống quạt Coolaire™ hai mức gió, việc tập luyện của bạn sẽ trở nên thực sự mát mẻ và thông thoáng với luồng khí được bố trí hợp lý, tạo cảm giác thoải mái khi luyện tập.  

Sau một thời gian cho cơ thể của bạn làm quen với lịch trình tập luyện với xe đạp tập thể dục, bạn có thể tăng khối lượng tập lên sau mỗi tuần, mỗi tuần chỉ cần thêm 5 – 10 phút, như vậy sẽ giúp bạn rèn luyện khả năng chịu đựng và chinh phục được thử thách, giúp tự tin hơn.

24 chương trình huấn luyện được thiết kế bởi các chuyên gia hàng đầu, phù hợp với khả năng, mục đích tập luyện của mọi đối tượng và giúp bạn đạt được hiệu quả cao nhất cho việc luyện tập. Ngoài ra bạn sẽ được trải nghiệm đầy thú vị với 24 chương trình luyện tập khác nhau này và tạo cho bạn cảm giác không bị nhàm chán khi luyện tập.  

Với màn hình lớn 7 inch, bạn có thể dễ dàng theo dõi tiến độ tập luyện, qua các thông số được hiển thị rõ ràng và đầy đủ trên màn hình góc nhìn rộng. Bạn có thể dễ dàng theo dõi tốc độ, thời gian, quãng đường, nhịp tim, và calori đã đốt.

 Điểm khác biệt của xe đạp tập thể dục trong nhà với đạp xe ngoài trời là bạn có thể dễ dàng kiểm soát được thời gian, lượng clories tiêu thụ mỗi ngày hiển thị trên màn hình điện tử, giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể, giúp cơ thể cân đối.

Tư thế đúng: Cơ thể hơi vươn về phía trước, hai cánh tay duổi thẳng, hóp chặt bụng, hai đùi song song với thanh ngang của xe, đầu gối, hông luôn phối hợp nhịp nhàng, đồng thời chú ý tới nhịp điệu đạp xe.

Tập thể dục bằng cách đạp xe là một phương pháp giúp bạn ngày một cải thiện cơ bắp, giúp cơ bắp săn chắc và thon gọn. Thường xuyên đạp xe với xe đạp tập thể dục giúp tăng cường cơ bắp cho chân và rất tốt cho sự di chuyển của hông và đầu gối. 

Tập thể dục bằng cách đạp xe là một phương pháp giúp bạn ngày một cải thiện cơ bắp, giúp cơ bắp săn chắc và thon gọn. Thường xuyên đạp xe với xe đạp tập thể dục giúp tăng cường cơ bắp cho chân và rất tốt cho sự di chuyển của hông và đầu gối.

Đạp xe giảm cân là một trong những bài tập luyện đơn giản và được nhiều người áp dụng vì phương pháp này không chỉ giảm cân hiệu quả mà còn mang lại một thân hình mạnh khoẻ và săn chắc. 

Lượng tiêu thụ oxy trong bài tập cường độ thấp không có sự khác biệt giữa hai loại  xe đạp thể dục trong nhà . Tuy nhiên điều thú vị nhất ở chỗ bài tập cường độ cực thấp với loại tựa lưng lại bắt cơ bắp gắng sức nhiều hơn, đặc biệt là nhóm cơ đùi trước và đùi sau.

 Điểm khác biệt của xe đạp tập thể dục trong nhà với đạp xe ngoài trời là bạn có thể dễ dàng kiểm soát được thời gian, lượng clories tiêu thụ mỗi ngày hiển thị trên màn hình điện tử, giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể, giúp cơ thể cân đối.

Tập thể dục bằng cách đạp xe là một phương pháp giúp bạn ngày một cải thiện cơ bắp, giúp cơ bắp săn chắc và thon gọn. Thường xuyên đạp xe với xe đạp tập thể dục giúp tăng cường cơ bắp cho chân và rất tốt cho sự di chuyển của hông và đầu gối.

Tay cầm cố định được để tạo ra điểm tựa cho mông, đùi, bắp chân được vận động tối đa. Chân đạp có phận cố định để bạn an toàn hơn trong suốt quá trình luyện tập. 

Đạp xe với xe đạp tập thể dục bao gồm hệ thống 4 động tác thống nhất: đạp, kéo, nâng, đẩy. Chân đạp xuống dưới, bàn chân co lại kéo lên, rồi nâng bàn đạp cuối cùng đẩy xuống, như vậy mới hoàn thành tròn một nhịp đạp xe. Như vậy đạp xe nhịp nhàng không chỉ tiết kiệm sức lực mà còn giúp đẩy nhanh tốc độ.

Tập thể dục bằng cách đạp xe là một phương pháp giúp bạn ngày một cải thiện cơ bắp, giúp cơ bắp săn chắc và thon gọn. Thường xuyên đạp xe với xe đạp tập thể dục giúp tăng cường cơ bắp cho chân và rất tốt cho sự di chuyển của hông và đầu gối.