Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Những môn thể thao đẫm máu nhất trong lịch sử phần 2

Những môn thể thao đẫm máu nhất trong lịch sử phần 2

Khi thi đấu nhưng môn thể thao này, việc bỏ mạng của người tham gia là điều bình thường.

28 Tháng Năm 2014
Khi thi đấu nhưng môn thể thao này, việc bỏ mạng của người tham gia là điều bình thường. 
Những môn thể thao đẫm máu nhất trong lịch sử phần 1

Những môn thể thao đẫm máu nhất trong lịch sử phần 1

Khi thi đấu nhưng môn thể thao này, việc bỏ mạng của người tham gia là điều bình thường.

27 Tháng Năm 2014
Khi thi đấu nhưng môn thể thao này, việc bỏ mạng của người tham gia là điều bình thường. 
Xà đơn treo tường

Xà đơn treo tường

Xà đơn treo tường hỗ trợ điều trị các bệnh lý về thoái hóa xương, thoát bị đĩa đệm, luyện tập cơ bắp, phát triển chiều cao ở trẻ đang tuổi thành niên xà được làm bằng thép không rỉ có khả năng chịu lực cao ,có thể chịu lực cơ thể lên đến 130kg

27 Tháng Năm 2014
Xà đơn treo tường hỗ trợ điều trị các bệnh lý về thoái hóa xương, thoát bị đĩa đệm, luyện tập cơ bắp, phát triển chiều cao ở trẻ đang tuổi thành niên xà được làm bằng thép không rỉ có khả năng chịu lực cao ,có thể chịu lực cơ thể lên đến 130kg
Trò chơi dân gian Tó Cối

Trò chơi dân gian Tó Cối

Trò chơi dân gian Tó Cối của dân tộc Tày - Thái là một trò chơi vận động đơn giản không cần tới dụng cụ phụ trợ. Tó là thi đấu, Cối là gối (đấu nhau bằng đầu gối trên một chân tiếp đất). Chính vì nó đơn giản, mộc mạc, dễ chơi và chơi ở đâu, vào lúc nào cũng được nên trò chơi này được đông đảo các em thiếu niên và thanh niên trong làng, bản hay chơi. Trò chơi Tó Cối được tổ chức vào dịp lễ hội, bản làng, Xên Mường hay Tết Xíp Xít (14/7 âm lịch). Trò chơi dân gian Tó Cối đơn giản, dễ chơi được tổ chức ở bãi đất làng, bãi cỏ hay trên những thửa ruộng mới.

27 Tháng Năm 2014
Trò chơi dân gian Tó Cối của dân tộc Tày - Thái là một trò chơi vận động đơn giản không cần tới dụng cụ phụ trợ. Tó là thi đấu, Cối là gối (đấu nhau bằng đầu gối trên một chân tiếp đất). Chính vì nó đơn giản, mộc mạc, dễ chơi và chơi ở đâu, vào lúc nào cũng được nên trò chơi này được đông đảo các em thiếu niên và thanh niên trong làng, bản hay chơi. Trò chơi Tó Cối được tổ chức vào dịp lễ hội, bản làng, Xên Mường hay Tết Xíp Xít (14/7 âm lịch). Trò chơi dân gian Tó Cối đơn giản, dễ chơi được tổ chức ở bãi đất làng, bãi cỏ hay trên những thửa ruộng mới.
Đánh quay

Đánh quay

Đánh quay là trò chơi dành cho con trai. Chơi thành nhóm từ 2 người trở lên, nếu đông có thể chia thành nhiều nhóm. Một người cũng có thể chơi quay, nhưng nếu chơi nhiều người và có nhiều người ở ngoài cổ vũ thì sẽ sôi nổi và hấp dẫn hơn nhiều.

27 Tháng Năm 2014
Đánh quay là trò chơi dành cho con trai. Chơi thành nhóm từ 2 người trở lên, nếu đông có thể chia thành nhiều nhóm. Một người cũng có thể chơi quay, nhưng nếu chơi nhiều người và có nhiều người ở ngoài cổ vũ thì sẽ sôi nổi và hấp dẫn hơn nhiều.
Những môn thể thao dân tộc truyền thống vùng cao Lào Cai  phần 2

Những môn thể thao dân tộc truyền thống vùng cao Lào Cai phần 2

Mỗi độ xuân về, khi muôn sắc hoa trên những sườn núi nở rộ là lúc người dân vùng cao tạm gác lại công việc sản xuất để vui Tết đón Xuân. Người già gặp nhau trầm ấm bên chén rượu, thanh niên trẻ nhỏ thì hoà mình vào các trò chơi sôi động như đánh yến, ném pao, chơi quay, chơi đu…

27 Tháng Năm 2014
Mỗi độ xuân về, khi muôn sắc hoa trên những sườn núi nở rộ là lúc người dân vùng cao tạm gác lại công việc sản xuất để vui Tết đón Xuân. Người già gặp nhau trầm ấm bên chén rượu, thanh niên trẻ nhỏ thì hoà mình vào các trò chơi sôi động như đánh yến, ném pao, chơi quay, chơi đu…

Những môn thể thao dân tộc truyền thống vùng cao Lào Cai  phần 1

Những môn thể thao dân tộc truyền thống vùng cao Lào Cai phần 1

Mỗi độ xuân về, khi muôn sắc hoa trên những sườn núi nở rộ là lúc người dân vùng cao tạm gác lại công việc sản xuất để vui Tết đón Xuân. Người già gặp nhau trầm ấm bên chén rượu, thanh niên trẻ nhỏ thì hoà mình vào các trò chơi sôi động như đánh yến, ném pao, chơi quay, chơi đu…

27 Tháng Năm 2014
Mỗi độ xuân về, khi muôn sắc hoa trên những sườn núi nở rộ là lúc người dân vùng cao tạm gác lại công việc sản xuất để vui Tết đón Xuân. Người già gặp nhau trầm ấm bên chén rượu, thanh niên trẻ nhỏ thì hoà mình vào các trò chơi sôi động như đánh yến, ném pao, chơi quay, chơi đu…
Một số trò chơi dân gian trong ngày tết người Hà Nhì đen ở Lào Cai  phần 3

Một số trò chơi dân gian trong ngày tết người Hà Nhì đen ở Lào Cai phần 3

Mỗi khi tết đến xuân về nơi những cư dân người Hà Nhì đen sống dưới chân rừng già nguyên sinh Ý Tý lại nô nức đón xuân vui tết bằng những lời ca tiếng hát và những trò chơi dân gian độc đáo đặc trưng riêng của dân tộc vùng cao. Đặc biệt trò chơi dân gian diễn ra trong dịp lễ tết được đông đảo mọi tầng lớp, lứa tuổi tham gia rất sôi nổi, nhiệt tình tạo thành nét sinh hoạt văn hoá dân gian đặc sắc.

26 Tháng Năm 2014
Mỗi khi tết đến xuân về nơi những cư dân người Hà Nhì đen sống dưới chân rừng già nguyên sinh Ý Tý lại nô nức đón xuân vui tết bằng những lời ca tiếng hát và những trò chơi dân gian độc đáo đặc trưng riêng của dân tộc vùng cao. Đặc biệt trò chơi dân gian diễn ra trong dịp lễ tết được đông đảo mọi tầng lớp, lứa tuổi tham gia rất sôi nổi, nhiệt tình tạo thành nét sinh hoạt văn hoá dân gian đặc sắc. 
Một số trò chơi dân gian trong ngày tết người Hà Nhì đen ở Lào Cai  phần 2

Một số trò chơi dân gian trong ngày tết người Hà Nhì đen ở Lào Cai phần 2

Mỗi khi tết đến xuân về nơi những cư dân người Hà Nhì đen sống dưới chân rừng già nguyên sinh Ý Tý lại nô nức đón xuân vui tết bằng những lời ca tiếng hát và những trò chơi dân gian độc đáo đặc trưng riêng của dân tộc vùng cao. Đặc biệt trò chơi dân gian diễn ra trong dịp lễ tết được đông đảo mọi tầng lớp, lứa tuổi tham gia rất sôi nổi, nhiệt tình tạo thành nét sinh hoạt văn hoá dân gian đặc sắc.

26 Tháng Năm 2014
Mỗi khi tết đến xuân về nơi những cư dân người Hà Nhì đen sống dưới chân rừng già nguyên sinh Ý Tý lại nô nức đón xuân vui tết bằng những lời ca tiếng hát và những trò chơi dân gian độc đáo đặc trưng riêng của dân tộc vùng cao. Đặc biệt trò chơi dân gian diễn ra trong dịp lễ tết được đông đảo mọi tầng lớp, lứa tuổi tham gia rất sôi nổi, nhiệt tình tạo thành nét sinh hoạt văn hoá dân gian đặc sắc. 
Một số trò chơi dân gian trong ngày tết người Hà Nhì đen ở Lào Cai  phần 1

Một số trò chơi dân gian trong ngày tết người Hà Nhì đen ở Lào Cai phần 1

Mỗi khi tết đến xuân về nơi những cư dân người Hà Nhì đen sống dưới chân rừng già nguyên sinh Ý Tý lại nô nức đón xuân vui tết bằng những lời ca tiếng hát và những trò chơi dân gian độc đáo đặc trưng riêng của dân tộc vùng cao. Đặc biệt trò chơi dân gian diễn ra trong dịp lễ tết được đông đảo mọi tầng lớp, lứa tuổi tham gia rất sôi nổi, nhiệt tình tạo thành nét sinh hoạt văn hoá dân gian đặc sắc.

26 Tháng Năm 2014
Mỗi khi tết đến xuân về nơi những cư dân người Hà Nhì đen sống dưới chân rừng già nguyên sinh Ý Tý lại nô nức đón xuân vui tết bằng những lời ca tiếng hát và những trò chơi dân gian độc đáo đặc trưng riêng của dân tộc vùng cao. Đặc biệt trò chơi dân gian diễn ra trong dịp lễ tết được đông đảo mọi tầng lớp, lứa tuổi tham gia rất sôi nổi, nhiệt tình tạo thành nét sinh hoạt văn hoá dân gian đặc sắc. 
Dinh dưỡng tối ưu giúp trẻ dễ tiêu hóa

Dinh dưỡng tối ưu giúp trẻ dễ tiêu hóa

Các chất dinh dưỡng chỉ có thể được chuyển hoá thành năng lượng một cách tối đa khi hệ tiêu hoá của trẻ hoạt động tốt, không gặp những triệu chứng tiêu hoá như nôn trớ, đầy bụng, táo bón, khó tiêu…

26 Tháng Năm 2014
Các chất dinh dưỡng chỉ có thể được chuyển hoá thành năng lượng một cách tối đa khi hệ tiêu hoá của trẻ hoạt động tốt, không gặp những triệu chứng tiêu hoá như nôn trớ, đầy bụng, táo bón, khó tiêu…
Ăn cá giúp bà bầu giảm căng thẳng

Ăn cá giúp bà bầu giảm căng thẳng

Căng thẳng là trạng thái tinh thần thường gặp ở phụ nữ mang thai. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe, làm họ dễ bị sinh non và những đứa trẻ được sinh ra có trọng lượng thấp. Tuy nhiên, ăn nhiều cá trong thai kỳ sẽ giúp giảm nguy cơ trên.

26 Tháng Năm 2014
Căng thẳng là trạng thái tinh thần thường gặp ở phụ nữ mang thai. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe, làm họ dễ bị sinh non và những đứa trẻ được sinh ra có trọng lượng thấp. Tuy nhiên, ăn nhiều cá trong thai kỳ sẽ giúp giảm nguy cơ trên.
Quả óc chó giảm nguy cơ ung thư và tim mạch

Quả óc chó giảm nguy cơ ung thư và tim mạch

Những người ăn nhiều loại quả có hạt, đặc biệt quả óc chó có khả năng sống lâu hơn, giảm được nguy cơ tử vong do ung thư và tim mạch, tạp chí BMC Medicine đưa tin.

26 Tháng Năm 2014
Những người ăn nhiều loại quả có hạt, đặc biệt quả óc chó có khả năng sống lâu hơn, giảm được nguy cơ tử vong do ung thư và tim mạch, tạp chí BMC Medicine đưa tin.
Sống khỏe nhờ…vitamin

Sống khỏe nhờ…vitamin

Hiểu biết về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể chính là bí quyết giúp bạn luôn tươi trẻ, đẹp hơn với năng lượng tràn đầy. Điều đó phải được bắt nguồn từ việc xây dựng chế độ dinh dưỡng thông minh, lành mạnh…

26 Tháng Năm 2014
Hiểu biết về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể chính là bí quyết giúp bạn luôn tươi trẻ, đẹp hơn với năng lượng tràn đầy. Điều đó phải được bắt nguồn từ việc xây dựng chế độ dinh dưỡng thông minh, lành mạnh…
Trái kiwi - Thực phẩm phòng bệnh tiểu đường

Trái kiwi - Thực phẩm phòng bệnh tiểu đường

Những bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 2 (chiếm 80%) vẫn có thế cải thiện và kiểm soát sự tiến triển của bệnh bằng sự trợ giúp của y học, kết hợp với việc luyện tập thể dục điều độ và một chế độ ăn uống lành mạnh.

26 Tháng Năm 2014
Những bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 2 (chiếm 80%) vẫn có thế cải thiện và kiểm soát sự tiến triển của bệnh bằng sự trợ giúp của y học, kết hợp với việc luyện tập thể dục điều độ và một chế độ ăn uống lành mạnh. 
First 31323334353637383940

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.