Ngày 7/5, Chủ tịch Hiệp hội Võ thuật thế giới (WoMAU) Soh Byung Yong và phó tổng thư ký Jung Yeop Chun đã có chuyến viếng thăm và trao đổi hợp tác phát triển võ thuật tại thành phố Hồ Chí Minh và bàn về công tác tổ chức Liên hoan Võ thuật thế giới 2015.

Sáng ngày 9/5, Đoàn lãnh đạo Hiệp hội Võ thuật thế giới (WoMAU) gồm Chủ tịch Soh Byung Yong, Phó Chủ tịch Võ Danh Hải và phó tổng thư ký Jung Yeop Chun cùng ông Mai Bá Hùng – Phó GĐ Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch TP. Hồ Chí Minh đã có buổi làm việc với Tổng lãnh sự quán Hàn Quốc tại TP HCM. 

Chiều 17/5, các trận đấu thuộc nội dung Võ cổ truyền giải Võ cổ truyền và Boxing các VĐV xuất sắc toàn quốc tranh đai vô địch Let’s Việt 2014 đã diễn ra đầy sôi động.

Giải vô địch quyền taekwondo Châu Á diễn ra từ 19-27/5/2014 tại Uzbekistan. Nội dung quyền đồng đội nữ vẫn là hy vọng vàng của taekwondo Việt Nam, dù đội vắng mặt “chị cả” Nguyễn Thị Thu Ngân.

Rạng sáng 19.5 (giờ Việt Nam), “kình ngư”số 1 Việt Nam Nguyễn Thị Ánh Viên đã kết thúc những ngày tranh tài tại giải bơi Arena Grand Prix 2014 tổ chức tại Charlotte (Mỹ). Đáng tiếc là Ánh Viên đã không thể giành nổi 1 tấm huy chương.

Thất thủ 1-2 (6-1, 3-6, 2-6) trước hạt giống số 2 người Hàn Quốc LEE Duck Hee, tay vợt Lý Hoàng Nam phải rời giải 50th Astrid Bowl Charleroi – G1.

Chơi thể thao rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, Vì thể thao là vận động cho nên nếu chúng ta không có một chế độ dinh dưỡng tốt thì đôi khi chơi thể thao lại gây ra một phản ứng ngược.

Việc luyện tập thể thao cần chế độ dinh dưỡng rất cụ thể, đặc biệt là khi luyện tập với cường độ cao.

Bạn không cần phải là chuyên gia quản lý tài nguyên để biết là thời gian là nguồn tài nguyên giới hạn đáng giá nhất mà bạn có. Và bạn cũng biết là bạn không có quá nhiều thời gian để bỏ phí. Bởi vậy những người thông minh luôn tìm cách để đạt được lợi ích cao nhất cho một đơn vị thời gian mà họ bỏ ra.

Cái mà bạn làm trước mỗi buổi tập không những ảnh hưởng tới hiệu suất trong phòng tập của bạn mà còn giúp bạn tăng cơ bắp. Làm theo 4 bước đơn giản này, bạn sẽ ở trên con đường tiến tới tăng trưởng cơ ngay trong hiệp đầu luyện tập.

Ai cũng biết muốn tâm trí minh mẫn thì trước hết thể xác phải được thanh sạch, khỏe mạnh.

Khi tập thể dục - thể hình bạn nên chú ý những quy tắc sau:

Dưới đây là 10 lý do khiến bạn gái nên tập thể dục - thể hình. Bạn nào lười thì nên đọc đi nhé!

Tập thể dục nhiều hơn sẽ giảm cân nhiều hơn? Một buổi luyện tập kéo dài có giúp giảm cân tốt hơn so với những buổi tập ngắn?.... 

Phần lớn mọi người thường xuyên đến các phòng tập thể dục vì để cải thiện hình dáng cơ thể hoặc là tăng cường sức khỏe. Một điều quan trọng khác mà có thể bạn chưa nhận ra, đó là các bài tập thể dục còn có thể giảm bỏ căng thẳng.