Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Sành điệu trong phòng tập

Sành điệu trong phòng tập

Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/15 Tháng Sáu 2016/Categories: Thể dục thẩm mỹ

Để tăng hiệu quả và sự hăng hái cho những buổi tập, việc đầu tư vào trang phục cũng là một yếu tố mang tính quyết định!

ellevn-gym-1

Tâm lý chung của rất nhiều người cho rằng phòng gym là nơi để tập luyện, không phải là sàn diễn thời trang. Rất nhiều người khác lại biện minh: Để tập thể dục, bạn chỉ cần trang phục thun, rộng rãi và dễ di chuyển. Thế nhưng, nếu là một người yêu thời trang, tại sao bạn lại không thể kết hợp cả hai yếu tố trên bằng việc chọn những trang phục tập vừa mang tính thẩm mỹ, vừa mang tính công năng cao?

Các thương hiệu thể thao nổi tiếng như Nike, Adidas… liên tục đưa ra BST lấy cảm hứng theo những xu hướng về màu sắc, chất liệu mới nhất. Adidas kết hợp với các NTK thời trang như Stella McCartney, Jeremy Scott, Yohji Yamamoto, trong khi Nike mới làm việc với Riccardo Tisci của Givenchy… để đưa ra thị trường những món đồ thể thao như giày, áo… được các fan thời trang lẫn thể thao cùng yêu thích. Vậy là bạn không còn lý do nào để biện minh cho việc “không có đồ đẹp” để diện đến phòng gym rồi nhé!

 

Nicole Richie trông thật sành điệu khi đến phòng tập

Nicole Richie trông thật sành điệu khi đến phòng tập

Ngoài việc tìm cho mình một bộ trang phục đẹp và hợp dáng, bạn cũng cần chú ý đến cách mặc sao cho phù hợp với không gian tập luyện và kết hợp với phụ kiện như giày, dây đeo tay, khăn, áo khoác, dụng cụ thể thao… một cách tinh tế nhất. Thay vì tiện tay lấy chiếc áo đầu tiên bạn chạm vào trong tủ đồ thì hãy dành thêm thời gian chọn lựa và phối đồ. Dù chỉ là đồ thể thao, bạn hãy xem như mình đang lựa đồ cho tiệc tối.

Tất nhiên mặc đẹp không có nghĩa là phải mang giày sneakers gót cao của Isabel Marant để chạy mấy cây số trên máy mà là cách bạn kết hợp hài hòa về màu sắc, kiểu dáng. Nếu bạn mặc đẹp, chắc chắn bạn sẽ năng nổ đến phòng gym hơn, muốn nán lại tập lâu hơn và buổi tập sẽ có hiệu quả hơn.

Tư vấn chọn đồ thể thao

1. Phụ kiện rất cần thiết: Hãy lựa chọn những màu tươi sáng để làm tăng sức sống, thêm năng lượng cho buổi tập

2. Chọn áo ôm đáng tin cậy! Mặc đẹp rất cần thiết nhưng phải đảm bảo chiếc áo thể thao crop top sẽ giữ vững phần ngực của bạn. Khi chọn áo, hãy thử nhảy lên xuống trong phòng thử đồ như thể đang chạy trên máy và kiểm tra áo có thể ôm gọn ngực và hỗ trợ tối đa trong những tình huống vận động mạnh hay không.

3. Chọn trang phục thoải mái, hợp hoàn cảnh: Phòng tập Yoga và Pilates là nơi bạn có thể thể hiện gu thẩm mỹ của mình qua việc phối các loại họa tiết và hoa văn trên áo quần. Hãy chọn cho mình chiếc quần vừa đủ rộng và thoải mái khi tập.

4. Màu đen luôn an toàn! Không phải ai cũng hợp với những màu sặc sỡ. Nếu bạn còn chưa tự tin thì để an toàn nhất, hãy chọn màu đen. Màu này vừa che khiếm khuyết cơ thể, vừa che những vết mồ hôi loang sau buổi tập.

1.Áo Lucas Hugh 2&3.Adidas By Stella McCartney 4.Quần James Perse 5.Giày Pierre Hardy 6.Giày MM6 Maison Martin Margiela

1.Áo Lucas Hugh 2&3.Adidas By Stella McCartney 4.Quần James Perse 5.Giày Pierre Hardy 6.Giày MM6 Maison Martin Margiela


Nguon:http://www.elle.vn/

Số lượt xem (265)/Bình luận (0)

Tags:
Nguyễn Khánh Ngọc

Nguyễn Khánh Ngọc

Other posts by Nguyễn Khánh Ngọc

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.