Giảm mỡ bằng vỏ bưởi và bí đao
tat tan tat nhung mon an thuc uong tu vo buoi giup giam can hieu qua 2
Vỏ bưởi kết hợp với bí đao để giảm cân

Đây là cách giảm béo tự nhiên và rất an toàn cho sức khỏe người dùng. Bí đao là thực phẩm chứa rất ít năng lượng, theo nghiên cứu thì trong 100g bí đao thì chỉ có chứa khoảng 15 kcal thôi, bên cạnh đó nước lại chiếm đến 95%, điều này sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất cũng như việc thanh lọc vào đào thải độc tố trong cơ thể được thực hiện tốt hơn. Bí đao khi được kết hợp chung với vỏ bưởi sẽ mang đến cho bạn công thức giảm mỡ tuyệt vời.

Bạn có thể phơi khô vỏ bưởi trước sau đó đem sắc chung với bí đao, lọc lấy nước và uống đều mỗi ngày, chỉ sau khoảng một tuần sử dụng thôi bạn sẽ thấy cân nặng thay đổi rõ rệt. Loại nước uống này còn giúp cơ thể tiêu đờm, hòa huyết, giảm phù thũng,...

Giảm cân bằng vỏ bưởi và mật ong

tat tan tat nhung mon an thuc uong tu vo buoi giup giam can hieu qua 3

Giảm cân nhanh chóng khi được kết hợp với mật ong

Nguyên liệu:

Vỏ bưởi

Mật ong

Đường phèn

Muối

Cách làm:

Rửa sạch vỏ bưởi, thái nhỏ ra sau đó cho vào nước muối pha loãng ngâm khoảng 1 giờ đồng hồ. Sau đó vớt vỏ bưởi ra, cho cả hết vào nồi, đổ vào lượng nước vừa phải, đậy kín nắp và đem đun sôi trong khoảng 10 phút.

Khi thấy vỏ bưởi chín mềm và có mùi thơm thì cho đường phèn vào, đun tiếp cho đến khi thấy hỗn hợp chuyển sang màu vàng, hơi sánh lại là được. Đổ hỗn hợp ra tô lớn chờ nguội. Trước mỗi lần sử dụng thì múc ra chén, thêm vào ít mật ong, khuấy đều là có thể thưởng thức. Chỉ đơn giản vậy thôi là có được món nước uống thơm ngon, giảm cân hiệu quả đấy.

Trà vỏ bưởi giúp giảm cân nhanh

tat tan tat nhung mon an thuc uong tu vo buoi giup giam can hieu qua 4

Sở hữu eo thon, dáng đẹp nhờ uống trà bưởi thường xuyên

Nguyên liệu:

Vỏ bưởi

Cách làm:

Rửa sạch vỏ bưởi, thái nhỏ theo từng miếng vừa ăn sau đó đem phơi khô. Mỗi lần uống lấy một ít vỏ bưởi đem pha như pha trà bình thường là có thể thưởng thức. Đây là món nước uống đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện tốt, đặc biệt mang lại hiệu quả tuyệt vời cho việc giảm cân.