Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Xôi bọc chuối nướng, món ăn giúp giảm cân hấp dẫn và thơm ngon

Xôi bọc chuối nướng, món ăn giúp giảm cân hấp dẫn và thơm ngon

Vừa ăn ngon vừa có thể cải thiện cũng như duy trì vóc dáng với món ăn bổ dưỡng, mới lạ. Hôm nay, chị em hãy cùng thực đơn giảm cân tham khảo và chế biến món xôi bọc chuối nướng, món ăn giúp giảm cân hấp dẫn và thơm ngon sau đây nhé!

Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/15 Tháng Bảy 2015/Categories: Thể dục thẩm mỹ

 

 

 

Chuẩn bị nguyên liệu:

    Nếp dẻo
    Chuối chín
    Lá chuối
    Sữa dừa

Cách thực hiện:

Xôi bọc chuối nướng, món ăn giúp giảm cân hấp dẫn và thơm ngon 2

Nguyên liệu chế biến món ăn hỗ trợ giảm cân nhanh

Sơ chế nguyên liệu:

    Rửa sạch nếp nhiều lần với nước rồi cho vào nồi, ngâm với sữa dừa, để qua đêm.
    Hôm sau bạn sẽ đổ nếp ra rổ, để ráo nước.
    Cho nếp vào nồi hấp rồi đem đi hấp chín. ( Không nên hấp xôi quá khô, món ăn sẽ không ngon).
    Chuối lột vỏ rồi cho vào đĩa.
    Lá chuối rửa sạch, hấp sơ lá chuối để lá mềm và dẻo hơn.

Xôi bọc chuối nướng, món ăn giúp giảm cân hấp dẫn và thơm ngon 3

Công đoạn chế biến món ăn đơn giản

Công đoạn hoàn thành:

    Kẹp chuối vào giữa 2 miếng xôi, đặt trong lá chuối rồi cuốn lá lại.
    Tiếp đến, cuộn 2 bên mép của lá chuối lại , dùng tăm nhọn ghim để cố định 2 đầu của bánh.
    Cuối cùng là đặt bánh lên lò than và nướng cho đến khi lá chuối khô lại, thường xuyên lật đều bánh cho bánh chín đều và không bị cháy.
    Lấy bánh ra khỏi lò, cho ra đĩa là có thể thưởng thức ngay.

Xôi bọc chuối nướng, món ăn giúp giảm cân hấp dẫn và thơm ngon 4

Món ăn thơm ngon và lạ miệng cho thực đơn giảm cân thêm thú vị

Vừa lạ miệng, thơm ngon lại bổ dưỡng, bổ sung ngay món ăn này vào chế độ ăn uống giảm cân hàng tuần của mình bạn nhé!

Số lượt xem (291)/Bình luận (0)

Tags:
Nguyễn Khánh Ngọc

Nguyễn Khánh Ngọc

Other posts by Nguyễn Khánh Ngọc

Comments are only visible to subscribers.

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.