Uống nhiều nước mỗi ngày

Uống nhiều nước mỗi ngày

Nếu bạn coi trọng việc uống nhiều nước mỗi ngày, đó là một trong những lợi ích lớn trong việc chăm sóc da hiệu quả. Ngoài việc làm đẹp, nước còn tốt cho sức khỏe mỗi người.

Nước sẽ cung cấp đổ ẩm cho da và bạn luôn sở hữu làn da mịn màng căng mọng và tăng độ căng da mặt. Hãy uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày nhé các nàng!

Tạo thói quen chăm sóc da thường xuyên

Một trong những cách đơn giản khiến làn da của bạn khỏe và rạng rỡ hơn là tạo lập một thói quen hay một lịch trình chăm sóc da thường xuyên. Đôi khi chúng ta bận rộn và mệt mỏi chúng ta thường tạm gác việc chăm sóc da sang một bên, hoặc có nhiều người hứng lên mới chăm sóc da.

Bạn hãy cố gắng làm sách da và dưỡng ẩm da mỗi ngày 2 lần sau một tuần bạn sẽ nhận ra sự khác biệt bất thường.

Uống dầu cá

Uống dầu cá

Muốn tế bào của bạn sinh sôi nảy nỡ nhanh hơn các tế bào trên cơ thể, đặc biệt là tế bào da đòi hỏi một lượng chất béo nhất định. Thì việc bổ sung dầu cá sau mỗi bữa ăn sẽ giúp da bạn khỏe khoắn và căng mịn hơn mỗi ngày.

Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm dầu oliu mỗi tối, bởi dầu oliu sẽ giúp da bạn mịn màng, bổ sung các sắc tố da và giảm thiểu mụn trứng cá.

Hạn chế các chất kích thích

Hạn chế các chất kích thích như đồ ngọt, đường, các chất béo xấu, rượu, thuốc lá, cà phê…trong các bữa ăn hằng ngày của bạn. Đồng thời giúp bổ sung thêm nhiều vitamin C, kẽm, magie. Chắc hẳn sau 7 ngày da bạn sẽ có chuyển biến rõ rệt.

Ngoài các bí quyết làm đẹp da đơn giãn tại nhà, bạn có thể áp dụng phương pháp làm đẹp căng công nghệ căng da mặt hay công nghệ nâng cơ trẻ hóa da bằng HIFU tại Viện thẩm mỹ Hà Nội, đây là công nghệ được các chuyên gia đánh giá cao về độ an toàn hiệu quả khi thực hiện.