Tháng 8-2021, Quách Thị Lan lập nên kỳ tích khi trở thành VĐV đầu tiên của Việt Nam giành quyền lọt vào vòng bán kết một nội dung thi đấu của bộ môn điền kinh tại Thế vận hội. Chiến tích tại Olympic Tokyo 2020 trên xứ sở “Hoa anh đào” thêm một lần nữa khẳng định tài năng, đẳng cấp, sự đóng góp của nữ VĐV sinh năm 1995 cho thể thao Việt Nam và thể thao Thanh Hóa. Quách Thị Lan hiện được xem là VĐV số 1 của xứ Thanh với bảng vàng thành tích rất ấn tượng như: HCV ASIAD 2018, vô địch châu Á 2017, nhiều lần giành HCV tại giải điền kinh Grand Prix châu Á, HCV SEA Games, vô địch quốc gia nhiều năm liền.
Ít ai biết, phía sau những thành tích đó, Quách Thị Lan đã phải vật lộn với chấn thương và bỏ lỡ một số giải đấu. Năm 2021 đã đánh dấu sự trở lại đầy ấn tượng của chân chạy này. Cô đã dồn toàn lực để chuẩn bị tham gia Olympic Tokyo 2020. Sự nỗ lực, cố gắng không ngừng đã giúp Quách Thị Lan thi đấu một cách “sòng phẳng” với 40 VĐV hàng đầu thế giới ở nội dung 400m vượt rào nữ và đạt được kết quả ấn tượng, ngoài mong đợi trên đất Nhật Bản. Đây cũng chính là thành tích quốc tế ấn tượng nhất của thể thao Thanh Hóa năm 2021. Tháng 12-2021, Quách Thị Lan cùng với người anh trai Quách Công Lịch đã vinh dự được kết nạp Đảng. Đây là phần thưởng xứng đáng sau những thành tích, cống hiến của Quách Thị Lan với thể thao Thanh Hóa những năm qua.
Là VĐV có đẳng cấp, có “bề dầy” về thành tích, Quách Thị Lan luôn tự nhủ “không bao giờ được ngủ quên trên chiến thắng” mà cần phải nỗ lực hơn nữa. Nhiệm vụ năm 2021 đã hoàn thành, Quách Thị Lan cùng với người anh trai Quách Công Lịch và các đồng đội chỉ có khoảng thời gian nghỉ Tết Nguyên đán Nhâm Dần khá ngắn sau 1 năm bận rộn tập luyện, thi đấu. “Tết Nguyên đán là thời gian em dành hết cho gia đình. Dù tập luyện, thi đấu khó khăn bao nhiêu nhưng chỉ cần có sự động viên của bố mẹ, gia đình là em luôn cố gắng gấp 2 - 3 lần để không phụ lòng gia đình, các thầy trong ban huấn luyện bộ môn điền kinh Thanh Hóa, đội tuyển quốc gia và giành thành tích tốt nhất”, Quách Thị Lan chia sẻ.
Năm 2022 là năm rất bận rộn của thể thao Việt Nam nói chung và thể thao Thanh Hóa nói riêng. Quách Thị Lan sẽ có sự chuẩn bị tốt nhất cho Đại hội Thể thao Đông Nam Á – SEA Games lần thứ 31 tổ chức tại Việt Nam, Đại hội thể thao châu Á – ASIAD lần thứ 19 tại Trung Quốc và Đại hội Thể thao toàn quốc lần thứ 9. Vai trò của Quách Thị Lan dù trong màu áo đội tuyển quốc gia, hay của đoàn Thanh Hóa luôn rất quan trọng. Nữ VĐV này là niềm “hy vọng vàng” của thể thao Thanh Hóa tại Đại hội Thể thao toàn quốc lần thứ 9, VĐV trọng điểm của điền kinh Việt Nam tại SEA Games 31, ASIAD năm 2022.
Ban huấn luyện đội tuyển điền kinh Việt Nam đã đề nghị để Quách Thị Lan được nghỉ ngơi sau giải vô địch quốc gia năm 2021 nhằm chuẩn bị cho SEA Games 31. Một số giải đấu tiền SEA Games sẽ là đợt sát hạch quan trọng để Quách Thị Lan đạt được điểm rơi phong độ, chuyên môn tốt nhất cho kỳ Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần này. Mục tiêu của nữ chân chạy số 1 xứ Thanh này đó là giành được HCV tại các nội dung cá nhân sở trường, các nội dung tiếp sức. Sau đó là chuẩn bị cho đấu trường ASIAD lần thứ 19. Quách Thị Lan còn là “điểm tựa” quan trọng cho thể thao Thanh Hóa tại Đại hội Thể thao toàn quốc lần thứ 9 vào cuối năm 2022, với mục tiêu giữ vững vị trí thứ 4 toàn đoàn.