Sau đây là 2 cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả đơn giản là dùng rượu gừng hạ thổ và rang muối gừng để đắp bụng.
Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng hạ thổ
Trước khi mang thai nên làm 1 hũ rượu gừng. Vì rượu gừng phải để trên 3 tháng thì tác dụng hiệu quả nhất. Nhiều người cho thêm nghệ, cho nghệ vào dùng hay bị vàng quần áo, chăn ga nhưng là cách làm trắng da.
Cách giảm mỡ bụng sau sinh với gừng và muối
Chuẩn bị:
- 1kg gừng
- 1kg nghệ (không cho cũng không sao)
- Rượu trắng (có thể là rượu trắng bình thường hoặc volka)
Gừng và nghệ sơ chế rồi rửa sạch, cho vào cối giã nát (không cần nát quá). Sau đó vét cả cái và nước gừng cho vào hũ nhựa hoặc thủy tinh. Đổ rượu ngập lên, ngập khoảng 2 đốt ngón tay là được. Sau đó chôn xuống đất ở vườn nhà hoặc để ở nơi thoáng mát. Sau khoảng 2-3 tháng, rượu gừng nghệ có màu đẹp, khi sinh con mang ra dùng.
Tác dụng
Theo các chuyên gia tại Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ, Chất gingerol có trong tinh dầu gừng làm nóng vùng bụng, tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của chị em. Rượu như một “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ bụng dưới da. Đồng thời nghệ sẽ tái tạo da, da bụng bớt nhăn và rạn da.
Sau khi sinh con, có thể bỏ hũ rượu gừng nghệ ngâm. Mỗi lần tắm lấy 1 ít bã gừng và nước rượu cho vào lòng bàn tay rồi úp chặt vào bụng, dùng sức mạnh massage bụng. Maassage trong 5-7 phút mỗi ngày, sau đó tắm sạch. Có một số người massage cả người bởi rượu gừng sẽ có tác dụng ấm người, ấm bụng, rất tốt cho mẹ nào sinh con vào mùa đông.
Sau khi tắm, lấy nguyên nước gừng không lấy bã, xoa toàn vùng bụng rồi nịt bụng lại. Tác dụng sẽ tăng nhanh so với dùng chỉ nịt bụng không thôi.
Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng rang muối
Trả lại vòng eo thon gọn của bạn như thời con gái
Cách giảm, hút mỡ bụng sau sinh thứ hai là có thể dùng gừng rang với muối. Có thể cho thêm ngải cứu cho ấm bụng. Một ngày đắp 2 lần.
Chuẩn bị
- 300-500 gừng
- Muối hạt to: 500gram
- 1 bó rau ngải cứu (không có cũng được)
- 1 túi nhỏ hình chữ nhật để đổ muối gừng vào và đắp lên bụng.
Gừng cạo vỏ, rửa sạch gừng, giã qua rồi trộn với muối cho lên chảo rang nóng, dùng muối nhiều hơn gừng. Rang nóng nhưng k để muối cháy, nóng ở mức độ vừa phải, vẫn còn hơi nước muối gừng. Nước muối gừng có tác dụng chính, thẩm thấu qua da để làn da săn chắc, đánh tan mỡ thừa, giúp bạn có vùng bụng phẳng lì và eo thon.
Vừa bôi rượu gừng vừa để massage, kết hợp rang muối gừng, 1 ngày đắp 2 lần thì trong vòng 1 tháng bụng bạn đã thon gọn trở lại, khiến ai cũng ngạc nhiên. Đây là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả mà không hề tốn kém. Trong thời gian mang bầu, có rảnh thì chị em nên làm gừng ngâm rượu để sau sinh dùng.
Sau sinh bụng nhiều mỡ thừa, da nhăn nheo chảy xệ chị em cũng có thể tìm đến phương pháp phẫu thuật tạo hình thành bụng tại Viện thẩm mỹ Hà Nội. Đây là phương pháp phẫu thuật định hình bụng nhằm mục đích là loại bỏ da (giãn, có sẹo hoặc bị rạn), mỡ thừa, thu hẹp cân cơ thành để bụng thon gọn, phẳng lì, lấy lại sự tự tin khi diện những bộ đầm đẹp.