Leo núi trong nhà là một môn thể thao mạo hiểm đã tạo được một sức hút lớn đối với giới trẻ nhờ sự hấp dẫn cũng như tính mới lạ và mạnh mẽ của nó. Tuy còn tương đối mới ở Việt Nam nhưng Leo núi trong nhà đã thu hút được một số lượng không nhỏ người tham gia, từ những em nhỏ cho đến thanh thiếu niên, thậm chí là cả những người trưởng thành… Và cảm nhận chung của họ là đều yêu thích sau khi làm quen với môn thể thao này.
Một bạn người nước ngoài đang chinh phục thử thách. Ảnh Thế Thiện
Hiện nay, Leo núi trong nhà đang phát triển mạnh với sự tham gia của hàng trăm hội viên tại các CLB và địa điểm tập luyện như: CLB Vietclimb, Kinder Park, CLB X - Rock Climbing, X – Rock, Push Rock Climbing…
Ở Hà Nội, Vietclimb là CLB đầu tiên về Leo núi trong nhà được thành lập từ năm 2011, đến nay đã có khoảng hơn 300 hội viên tham dự, trong đó có cả những bạn người nước ngoài. Sau gần 4 năm hoạt động, có thể nói Vietclimb đã tạo ra một sân chơi lành mạnh, bổ ích.
Chia sẻ với chúng tôi, chị Hoàng Thắng – Quản lý CLB Vietclimb cho biết: “CLB được thành với mục đích tạo ra một sân chơi mới cho các bạn trẻ Hà Nội nhằm rèn luyện sức khỏe, trí tuệ, độ dẻo dai và tính kiên trì... Bên cạnh đó, CLB còn thường xuyên tổ chức các sự kiện, các buổi ngoại khóa nhằm mở rộng cơ hội giao lưu, trao đổi kinh nghiệm và thay đổi không khí cho các thanh niên”.
Khi tham gia leo núi trong nhà người chơi sẽ thử sức, chinh phục các dãy núi có 8 cấp độ từ dễ đến khó, tương ứng với sự giảm dần độ bám của các mấu đá. Các mấu đá này được làm bằng nhựa với 5 màu sắc khác nhau gồm: vàng, xanh da trời, xanh lá cây, da cam và tím. Nếu là người mới chơi, ban đầu bạn sẽ tập với màu vàng, sau dần nâng cao độ khó với màu cam, xanh lá cây, xanh da trời rồi đến tím.
Lợi ích khi chơi môn thể thao này là việc bạn vận dụng được hầu như tất cả các bộ phận trên cơ thể, từ tay, chân, mắt, các cơ bụng, với những động tác đưa chân, xoạc tay, trườn bò... để thực hiện động tác. Những tư thế liên tục được thay đổi sẽ giúp cho người chơi rèn luyện sự dẻo dai, kiên nhẫn, vừa tốt cho thể lực lẫn tinh thần.
Là một môn thể thao mạo hiểm nên trong khi tập, các HLV luôn phải chỉ dẫn cách bám vào các viên đá màu, bám vào dây, kỹ thuật đu dây từ trên cao xuống và một vài động tác khởi động làm nóng người, cách phòng tránh chấn thương trong khi leo...
HLV đang hướng dẫn học viên kỹ thuật leo núi. Ảnh Thế Thiện
Đến với leo núi trong nhà, hiện nay không chỉ có nam giới tham gia tập luyện mà các chị em phái đẹp cũng rất háo hức thử sức ở môn thể thao này. “Mình tham gia tập môn này đã được 2 năm. Lúc ban đầu cảm thấy rất mệt và sợ. Nhưng chỉ sau một thời gian ngắn tập luyện thì thấy sức khỏe được cải thiện và càng muốn chinh phục những thử thách khó hơn. Cảm giác khi chinh phục được thử thách rất sảng khoái và tuyệt vời”, bạn Phương – hội viên CLB Vietclimb cho biết.
Đây cũng là cảm nhận chung của rất nhiều bạn trẻ khi lựa chọn môn leo núi trong nhà để rèn luyện sức khỏe.
XH