Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Hai kiểu tấn công cơ bản nhất trong bóng rổ mà ai cũng nên biết

Hai kiểu tấn công cơ bản nhất trong bóng rổ mà ai cũng nên biết

Hai kiểu tấn công cơ bản nhất trong bóng rổ mà ai cũng nên biết

Tác giả: Ngô Quang Hậu/29 Tháng Mười Hai 2017/Categories: Thế thao quốc tế, Các môn thể thao khác

Rate this article:
No rating

Tấn công nhanh và tấn công khuôn mẫu nửa sân chính là hai dạng tấn công đặc trưng nhất trong bóng rổ.

Tấn công nhanh

EmR9XijW60KJRcQEmYl7qw

Để thực hiện tấn công nhanh một cách hiệu quả, bạn cần một đội có tốc độ chân tốt, thể hình to lớn, và rất giỏi thu hồi bóng bật bảng khi phòng thủ và có thể ném bóng qua đầu đi cho các hậu vệ của bạn. Trong tấn công “run-and-gun” (chạy và ném) truyền này, ý tưởng là nhanh chóng rời khỏi bảng rổ và đội của bạn chạy thật nhanh bỏ đối thủ đằng sau theo nghĩa đen đến cuối sân và lên rổ dễ dàng.

Tất nhiên, tất cả điều này được căn cứ trên khả năng đội bóng của bạn có khả năng chạy, chuyền, và bắt bóng bật bảng. Trong thực tế, bạn phải luyện tập những kĩ năng cơ bản này cũng như chuyền qua đầu và sức chịu đựng.

Thật không may, tấn công nhanh bị phá vỡ rất nhanh chóng nếu đội kia lao về phòng thủ ngay lập tức, và buộc đội của bạn phải tấn công nửa sân. Đội tập luyện riêng tấn công nhanh thường lúc này sẽ có gặp khó khăn khi phải thiết lập tấn công khuôn mẫu, và chậm lại, và điều này có thể gây ra vấn đề.


Tấn công khuôn mẫu nửa sân

Nếu bạn quyết định thi đấu nhiều chiến thuật, khi đó bạn có thể dành một khoảng thời gian tập luyện để giải thích mỗi chiến thuật hoạt động như thế nào. Đầu tiên hãy để các cầu thủ đi qua hết các chiến thuật và sau đó thực hành những những chiến thuật đó hết lần này đến lần khác cho đến khi thuần thục.

Hậu vệ dẫn bóng của bạn sẽ là người điều khiển tấn công. Hậu vệ này sẽ chỉ ra một chiến thuật được dàn dựng để một trong những cầu thủ của bạn có một cú ném bóng tự do hay giữ bóng di chuyển từ cầu thủ này sang cầu thủ kia cho đến khi thấy có thể ném một quả tỷ lệ chuẩn xác cao vào rổ.

Tất nhiên HLV thông minh sẽ dạy cho những VĐV của họ tấn công nhanh và tấn công nửa sân. Họ sẽ để các VĐV tấn công nhanh nếu họ có cơ hội, nhưng cũng sẽ dạy thiết lập một chiến thuật nếu tấn công nhanh không thành hiện thực.

 

Theo tinthethao.com.vn

Print

Số lượt xem (1919)/Bình luận (0)

Tags:
Ngô Quang Hậu

Ngô Quang Hậu

Other posts by Ngô Quang Hậu

Comments are only visible to subscribers.