Mới 16 tuổi, tay bơi trẻ Lâm Quang Nhật gây bất ngờ với tấm HC vàng cự ly 1.500m tại SEA Games 27. Đó là lần đầu tiên Quang Nhật có mặt tại một kỳ Đại hội thể thao khu vực nhưng tay bơi trẻ người TP HCM đã vượt qua những đối thủ đáng gờm trong khu vực để giành vị trí quán quân. Chuyến tập huấn tại Pháp trước đó giúp Quang Nhật có bước tiến dài về chuyên môn. Không chỉ cải thiện 30 giây so với thành tích cũ, nền tảng thể lực của anh cũng được hoàn thiện. Ngoài chế độ dinh dưỡng khoa học, các bài tập của HLV giúp Nhật hô hấp sâu hơn, lồng ngực mở rộng để hoạt động liên tục ở cự ly được coi là khắc nghiệt nhất của đường đua xanh.
Nhớ lại khoảnh khắc tại SEA Games 2013, Quang Nhật cho biết: "Tôi chưa có nhiều kinh nghiệm thi đấu giải khu vực. Bản thân tôi cao 1m72 nhưng đứng bên cạnh, đối thủ toàn hơn mình cả một cái đầu. Tự nhắc lòng bình tĩnh và thoải mái nhất để thi đấu. Tôi duy trì tốc độ rồi tăng tốc ở đoạn giữa. Cứ giữ nhịp thở, động tác rồi thể lực, tôi tiến một mạch về vạch đích. Đối thủ tôi e ngại nhất làn bơi số 4 là Yeap Soon (Malaysia) lại bị hụt hơi từ sớm nên chỉ về thứ hai".
Nhiều người gặp Nhật ngoài đời cũng ngạc nhiên khi "kình ngư" 17 tuổi này có vóc dáng mảnh khảnh cùng chiếc kính cận thường trực trên mặt. Nếu không biết Nhật là tay bơi vô địch Đông Nam Á, tất cả đều nghĩ anh là "con mọc sách". Quang Nhật là con trai duy nhất trong gia đình nên bố mẹ mong anh chí thú việc học hành hơn theo đuổi thể thao. Nhưng tay bơi sinh năm 1997 lại tỏ ra đam mê với bơi lội từ rất nhỏ. Năm 3 tuổi, Nhật được các thầy ở quận đưa lên học bơi cho đến tân bây giờ. Đến năm 10 tuổi, anh mới xác định theo đuổi giấc mơ bơi lội và đã có 7 năm dưới làn bơi xanh. Thời điểm này, Quang Nhật cùng đồng đội Duy Khôi là hai kình ngư trẻ đầy tiềm năng của làng bơi TP HCM.
Khi được hỏi bí quyết để trở thành tay bơi xuất sắc ở đường bơi dài, Quang Nhật cho biết mình có chế độ ăn uống khá bình thường. Món ăn chủ yếu của anh khi tập luyện là cơm, pizza... vốn nhiều tinh bột đảm bảo quá trình phục hồi dinh dưỡng. Ngoài ra, trước giờ đi học vào buổi tối, Nhật lại tranh thủ làm hai bát phở - khoái khẩu của anh - để bổ sung năng lượng.
Mục tiêu tới đây của Quang Nhật là tiếp tục rút ngắn thêm 9 giây, chạm cột mốc 15 phút 30 giây, để hy vọng lọt top có huy chương tại ASIAD 17 tổ chức tại Incheon, Hàn Quốc sắp diễn ra giữa năm nay.
Nguồn: Anh Tuấn