Thông tin máy tập cơ vai Impulse IE9512
- Mã sản phẩm: IE9512 - Hàng Impulse
- Xuất xứ: Trung Quốc
- Máy tập cơ vai Impulse IE9512 được thiết kế bởi khung thép dày và sơn tĩnh điện bền đẹp.
- Trọng lượng sản phẩm: 158.9kg
- Trọng lượng tạ: 91kg
- Kích thước lắp đặt sản phẩm: 1984 x 1365 x 1528 mm ( dài x rộng x cao)
- Màu sắc: Xám bạc.
- Máy tập cơ vai Impulse IE9512 là dụng cụ phòng tập cao cấp, được dùng cho các phòng tập Gym lớn, chuyên nghiệp.
2. Cách tập luyện với máy tập cơ vai Impulse IE9512
- Bước 1: Ngồi xuống ghế của máy tập cơ vai Impulse IE9512 và chọn mức tạ tập luyện. Hai tay giữ lấy tay cầm, và giữ cho khuỷu tay cong. Đây là vị trí bắt đầu của bạn.
(hình ảnh minh họa)
- Bước 2: Kết hợp thở ra và nhấc tay cầm lên cao, hai cánh tay mở rộng hoàn toàn. Giữ ở vị trí này khoảng 1 giây.
(hình ảnh minh họa)
- Bước 3: Hít vào và hạ tay cầm về vị trí ban đầu.
(hình ảnh minh họa)
- Bước 4: Lặp lại các động tác theo số lần bạn tập luyện trong một hiệp.
Theo tuanvusport.com.vn