Máy Tập Tay BBLine là dụng cụ tập thể dụng tiện lợi, dễ sử dụng và đa năng, được thiết kế đặc biệt cho những phụ nữ năng động. Bạn có thể dễ dàng sử dụng máy tập tay BBLiner tại bất cứ nơi đâu và bất kỳ lúc nào.
Mô tả tính năng
Chất liệu nhựa bền chắc
Sản phẩm được làm từ chất liệu chịu lực nên bạn không lo việc áp lực quá mạnh sẽ gây ảnh hưởng tới tuổi thọ của sản phẩm. Thiết kế máy đẹp mắt, đơn giản, dễ sử dụng.
Nhỏ gọn, dễ di chuyển
Với kích thước mỗi chiều không quá dài, trọng lượng chỉ rất nhẹ, sản phẩm vô cùng nhỏ gọn và dễ dàng di chuyển. Việc tập luyện của bạn sẽ đơn giản hơn do sản phẩm tiện lợi khi mang theo ở nhiều nơi, không chiếm nhiều diện tích, không hề nặng nề cồng kềnh.
Bài tập thật dễ dàng
Những bài tập khó nhớ sẽ không còn nữa, việc tập với dụng cụ này vô cùng đơn giản. Bên cạnh đó bạn có thể thoải mái linh hoạt thêm các động tác để tăng thêm hiệu quả tập luyện cùng máy. Nên kiên trì tập luyện cùng máy và kết hợp chế độ ăn uống để đạt kết quả tốt nhất.
Hướng dẫn sử dụng
- Tập các vùng khác nhau của cơ thể như eo, ngực, cánh tay, lưng… Kết hợp với thở bụng để có được hiệu quả tốt nhất.
- Thở bụng sâu và từ từ là tốt nhất, để có thể đưa nhiều không khí nhất vào phổi.
- Lặp lại quá trình trong vòng 1 phút. Trong trường hợp bạn đã làm quen với bài tập này thì lặp lại bài tập từ 3 đến 5 phút.
- Hằng ngày lặp lại thở bụng trong tư thế thoải mái sẽ rất tốt cho sức khỏe.
- Tăng từ từ cường độ và tần suất bài tập khi bạn đã quen dần với bài tập.
Theo tiki.vn