Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Mông như thế nào là đẹp?

Mông như thế nào là đẹp?

Mông như thế nào là đẹp?

Tác giả: Trần Thúy Hằng/14 Tháng Mười Hai 2017/Categories: Phương pháp tập luyện

Rate this article:
No rating

Câu trả lời là không. Tiêu chuẩn về cái đẹp về số các số đo của người phụ nữ phụ thuộc rất nhiều vào gu thẩm mĩ và văn hóa của từng quốc gia. Cái đẹp của ngày hôm nay có thể trở nên lỗi thời trong một vài năm tới.

Thời trang những năm 1920s là một ví dụ, ở thời điểm này, những cô gái gầy nhom, ngực phẳng, mông thấp được xem là biểu tượng của sắc đẹp. So với thời điểm hiện tại, cái nhìn về vẻ đẹp của phụ nữ đã thay đổi rất nhiều. Ngày nay, chúng ta yêu thích phụ nữ có thân hình khỏe khoắn, mạnh mẽ với ba vòng cân đối.

Như đã đề cập, không một người phụ nữ nào sở hữu một vòng ba là chuẩn mực cho mọi cô gái phấn đấu. Tuy nhiên, có một vài cách để bạn có thể tự đánh giá “vẻ đẹp” vòng ba của mình theo xu hướng hiện tại.

Tỉ lệ “vàng” của eo và hông (WHR)

Theo một nghiên cứu, 0,7 là con số tỉ vàng của eo và hông cho thấy rằng bạn đang sở hữu một vòng ba rất ấn tượng và thu hút phái mạnh.

Tỷ lệ vàng của eo và hông
Tỷ lệ vàng của eo và hông

Để tìm ra số đo này, bạn chỉ cần dùng thước dây lấy số đo của eo (ngang rốn) và số đo phần hông. Chia số đo của vòng eo cho số đo của vòng hông bạn sẽ tìm được đáp án.

Ví dụ: Một cô gái có vòng eo là 27,5 inches (khoảng 70 cm) và vòng hông là 34,5 inches (khoảng 88 cm). WHR của cô ấy sẽ là: 27,5 : 34,5 = 0,8

4 điểm “vàng”

Một quan điểm khác cho rằng nếu sở hữu được 4 đặc điểm sau đây thì bạn đang có một cặp mông lí tưởng.

1. Phần hõm ở hai bên mông

2. Đường ngấn ở mông dưới tạo đường cắt nét tròn

3. Phần lõm ở xương cùn vị trí gần thắt lưng

4. Phần lõm tạo thành tam giác ở vị trí xương cùn và khe mông

4 điểm vàng
4 điểm "vàng"

Tỉ lệ “2:1”

Một tỉ lệ khác do một nhóm nghiên cứu thực hiện để đánh giá tính thẩm mĩ của mông bằng cách lập ra một bản đồ các điểm mốc đặc biệt và xác định tỷ lệ được đánh giá là đẹp nhất dựa trên phân tích 1.320 bức ảnh phụ nữ thỏa thân. Sau một thời gian nghiên cứu, các điểm A, B, C, D đã được tìm ra và tỉ lệ được đề nghị giữa CA: AB là 2:1.

Tỷ lệ 2:1

Nếu bạn muốn tìm tỉ lệ CA : AB của mình, hãy bắt đầu bằng việc tim các điểm A, B, C, D trên cơ thể bằng cách xác định vị trí các khớp xương.

(A) là đầu xương đùi

(B) là mặt trước của xương mu.

(C) là điểm phía sau của mông

(D) là phần phía trước của xương chậu

Lưu ý rằng bạn cần phải đứng thẳng lưng khi xác định các vị trí trong công thức này bởi sai số có thể xảy ra khi tư thể đứng của bạn chưa chuẩn.

Print

Số lượt xem (755)/Bình luận (0)

Tags:
Trần Thúy Hằng

Trần Thúy Hằng

Other posts by Trần Thúy Hằng

Comments are only visible to subscribers.