 |
| Thường xuyên tập luyện TDTT sẽ giúp cho Người cao tuổi có sức khoẻ tốt (Ảnh: Tấn Vinh) |
Nếu một ai đó thường xuyên dậy sớm tập luyện thể dục hay có một công việc gì đó đi ngang ngã Sáu thành phố Buôn Ma Thuột, thì không còn xa lạ với CLB dưỡng sinh Trung tâm Văn hoá tỉnh. CLB có hơn 120 hội viên, duy trì tập luyện các bài thể dục dưỡng sinh vào 5 giờ sáng mỗi ngày, nhằm giữ gìn sức khoẻ; đây cũng là nơi để các thành viên thể hiện là tấm gương sáng trong phong trào rèn luyện sức khoẻ.
Ông Phạm Đức Khánh - Phó Chủ nhiệm CLB dưỡng sinh Trung tâm Văn hoá tỉnh tâm sự: “Nhờ luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, nên tôi mới nhanh nhẹn như bây giờ. Tôi cảm thấy vui sướng lắm. Người cao tuổi có sức khoẻ, sẽ giúp con cháu yên tâm làm ăn. Tôi thấy không có gì hạnh phúc bằng có sức khoẻ; để có sức khoẻ không tốn kém gì hết, luyện tập thể dục thể thao là được sức khoẻ và được tất cả. Đây chính là điều tôi học được qua lời dạy của Chủ tịch Hồ Chí Minh.
Hiện nay, theo thống kê của Sở VH,TT&DL toàn tỉnh có hàng chục CLB thể dục dưỡng sinh, thái cực trường sinh và hơn 150 CLB, điểm tập luyện các môn thể thao. Phần lớn người cao tuổi đều chọn các môn thể thao phù hợp với điều kiện và sức khoẻ của mỗi người để tập luyện như: Cầu lông, Bóng bàn, Đi bộ...
Ông Nguyễn Đức Thư ở thành phố Buôn Ma Thuột năm nay 90 tuổi - cái tuổi “xưa nay hiếm”, nhưng ngày nào ông cũng duy trì tập luyện môn Bóng bàn. Một phần vì đam mê, phần vì duy trì sức khoẻ. Theo ông Thư “Luyện tập thể dục thể thao sẽ làm giảm tốc độ lão hoá, chống lại sự teo cơ, hoạt động đi lại dễ dàng và rất có lợi cho sức khoẻ tuổi già”.
Thực hiện việc chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi, cứ 2 năm 1 lần, vào dịp kỷ niệm Ngày Quốc tế Người cao tuổi 1/10, Sở Văn hoá, Thể thao và Du lịch tỉnh lại tổ chức Hội thao dành cho người cao tuổi thi đấu và rèn luyện sức khoẻ. Với những nội dung phong phú, gồm nhiều môn thể thao như: Cầu lông, Bóng bàn, Cờ tướng và biểu diễn thể dục dưỡng sinh, Hội thao năm nào cũng thu hút đông đảo người cao tuổi trong toàn tỉnh tham gia. Sau những trận đấu đẹp mắt, những bài biểu diễn đồng đều và thành tích đạt được tại Hội thao, đã góp phần cổ vũ, làm phong phú thêm đời sống văn hoá tinh thần cho người cao tuổi.
Hội thao cũng là môi trường thuận lợi để người cao tuổi trong toàn tỉnh trao đổi và phát huy kinh nghiệm trong phong trào rèn luyện sức khoẻ; tiếp tục thể hiện là tấm gương sáng trong việc gìn giữ, giáo dục truyền thống đạo đức tốt đẹp gia đình Việt Nam.
Đến hẹn lại lên, tháng 10/2010, người cao tuổi tỉnh Đắk Lắk tiếp tục được sống trong không khí vui tươi của các hoạt động văn hoá, thể thao nhân kỷ niệm Ngày Quốc tế Người cao tuổi 1/10. Qua đó, góp phần nâng cao đời sống văn hoá, phục vụ nhu cầu hưởng thụ tinh thần, giúp người cao tuổi “Sống vui, sống khoẻ, sống có ích cho gia đình và xã hội”.
Tấn Vinh