Ngày 11 Tháng 05 Năm 2025

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới RSS

Họp báo công bố Giải Bóng đá Thiếu niên (U13) toàn quốc Yamaha Cup 2025.

Khởi động Giải Bóng đá U9 toàn quốc Toyota Cup 2025

Huyền thoại bóng bàn Trung Quốc có trở lại?

Justin Thomas trở lại ngoạn mục với chức vô địch RBC Heritage 2025

Maximus Jones làm nên lịch sử cho tennis Thái Lan với chức vô địch ATP Challenger...

Thư viện ảnh

Nguyễn Khánh Ngọc

Bài tập thể dục giảm cân giúp eo thon gọn

Bằng một chế độ ăn kiêng hợp lý, kết hợp với các bài tập thể dục giảm cân sẽ giúp bạn sở hữu một vòng eo thon gọn và quyễn rũ. Hôm nay, chúng tôi xin chia sẽ với bạn bài tập thể dục giảm cân đơn giản hàng ngày để có được một vòng eo như ý.

18 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (173)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating

Categories: Thể dục thẩm mỹ

Tags:

Bài tập thể dục giảm cân sau khi sinh hiệu quả

Sau khi sinh hầu hết các bà mẹ trẻ đều đều mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn trước kia nhưng điều đó không hề dễ dàng. Một chế độ ăn bổ dưỡng để lấy sữa cho con bú, hạn chế vận động mạnh sau sinh dẫn đến không thể tập thể dục giảm cân. Khiến mơ ước giảm cân của phụ nữ sau sinh càng trở nên xa vời.

18 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (153)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating

Categories: Thể dục thẩm mỹ

Tags:

Bài tập giảm mỡ bụng đánh tan “bụng bia” cho nam giới

Mỡ bụng thường gặp ở “cánh mày râu” vì thường xuyên uống bia và ăn nhiều chất béo lại lười vận động. Sống chung với vòng 2 to không chỉ làm cho các chàng trông xấu xí, nặng nề hơn mà đó còn là nguyên nhân của nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

18 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (160)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating

Categories: Thể dục thẩm mỹ

Tags:

Bài tập giảm mỡ bụng cực hiệu quả cho nữ

Mỡ bụng được xem là kẻ thù của phái “đẹp”. Nó làm bạn mất tự tin khi chọn những trang phục "mát mẻ". Vậy làm sao để đánh tan mỡ bụng một cách hiệu quả nhất. Bằng cách phối hợp đa dạng các tư thế gập bụng, bài tập này sẽ các bạn giúp giảm mỡ bụng chỉ trong 1 tuần.

18 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (153)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating

Categories: Thể dục thẩm mỹ

Tags:

Bài tập giúp chị em sở hữu "đào tiên" săn chắc

Ngực được cấu tạo từ những mô mỡ, chính vì thế sự tăng cân hay sụt cân luôn ảnh hưởng đến kích cỡ cũng như vẻ đẹp của chúng. Cũng giống như bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, ngực cũng cần tập luyện thể dục để trở nên săn chắc.

18 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (156)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating

Categories: Thể dục thẩm mỹ

Tags:

First Previous 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 Next Last

Đại hôi thể thao

Thông tin giải đấu

Xem thêm