Bài tập này không quá khó nhưng khi thực hiện động tác, các cơ bụng đều phải vận động mạnh. Nhờ đó, lượng mỡ dư thừa tích tụ ở vùng bụng sẽ có cơ hội được tiêu đốt cao giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng bụng thon gọn.
Bạn đã sẵn sàng để thực hiện bài tập đẩy lùi mỡ vùng cánh tay để có được đôi tay đẹp, thon gọn lấy lại sự tự tin cho mình chưa? Chỉ cần chuẩn bị 1 đôi tạ tay và dành 30 phút trong quỹ thời gian của bạn để thực hiện bài tập cùng với tạ tay này mỗi ngày bạn sẽ sớm đạt được mục tiêu có đôi tay đẹp, săn gọn cho mình.
Cánh tay kém săn gọn, chảy nhão khiến cho bạn thiếu tự tin khi diện những bộ trang phục thời trang sát nách? Vậy thì luyện tập thể dục với bài tập giảm mỡ vùng cánh tay cùng với tạ sẽ giúp bạn sở hữu được đôi cánh tay đẹp, săn gọn.