Trừ khi cơ thể của chúng ta may mắn có một sự trao tuyệt vời, còn lại với hầu hết chúng ta phải chạy theo cuộc chiến duy trì cân nặng hoặc giảm cân. Bạn có thể không có khả năng hoặc hứng thú với các bài tập trên cạn thì bạn có thể tham khảo một số môn thể thao dưới nước giúp bạn giảm cân nhanh sau đây.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết, bên cạnh các phương phấp điều trị chuẩn, ví như uống thuốc chống viêm qua ống hít, người mắc bệnh hen suyễn vẫn có thể tập yoga như một phương pháp bổ sung.

Đường có thể được coi là kẻ thù số 1 đối với sức khỏe nếu như cơ thể chúng ta tiêu thụ quá nhiều. Nó cũng là nguyên nhân chính gây ra rất nhiều bệnh, từ tiểu đường cho đến các bệnh về tim mạch. Dù biết rất rõ tác hại, nhưng việc phải cắt bỏ hay kiêng khem đường đối với những người hảo ngọt quả là không dễ một chút nào. Vậy có hay không cách chống lại những tác động tiêu cực của một chế độ ăn quá nhiều đường?

Có sức khỏe là có tất cả. Cho dù chị em muốn dành mọi sự quan tâm, sức lực của mình cho công việc hay chăm sóc người thân thì việc giữ sức khỏe, chăm sóc bản thân vẫn là điều quan trọng nhất vì có như vậy chị em mới đủ sức để làm tốt những gì mình muốn.

Nếu bạn muốn tăng cân và tăng chiều cao một cách tự nhiên, bạn có thể tham gia môn thể thao bơi lội. Hoạt động bơi lội không chỉ rèn luyện kĩ năng sống mà còn giúp bạn cải thiện cân nặng và chiều cao hiệu quả.