Dưới đây là những động tác giảm cân không quá phức tạp mà bạn có thể luyện tập mỗi ngày để duy trì và cải thiện vẻ đẹp hình thể, giữ vóc dáng quyến rũ.
Và dưới đây là 4 bài tập giảm mỡ bụng dành cho nam giới áp dụng ngay tại nhà.
4 động tác sau đây sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng nhanh chóng chỉ với 10 phút mỗi ngày. Những động tác này tác động mạnh mẽ lên các cơ vùng bụng, làm tiêu hao calo đồng thời đánh bay mỡ thừa hiệu quả đầy bất ngờ. Bạn nên lưu ý lặp lại mỗi động tác ít nhất 20 lần nhé!