Máy tập cơ bụng 601723
Đi bộ là phương pháp thể dục tốt nhất để giảm căng thẳng và tạo sự thanh thản trong tâm hồn. Căng thẳng được xem là do năng lượng thặng dư bị ứ lại. Vài cơ quan bắt đầu chạy xả ga – tim đập nhanh lên, dạ dày tiết dư axit, huyết áp tăng cao.