Mùa đông là thời điểm khiến chúng ta rất dễ tăng cân vì luôn có cảm giác ngon miệng, thèm ăn, song lại lười vận động trong thời tiết lạnh giá. Trời lạnh cũng khiến bạn ăn nhiều hơn để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Luyện tập thể chất luôn là một lựa chọn cho quá trình giảm cân. Tuy nhiên, nhiệt độ trong mùa đông thường rất thấp nên nhiều người muốn ở trong nhà hơn là ra ngoài thể dục, vì vậy, các bài tập thể dục tại chỗ sẽ phát huy tác dụng. Chỉ cần luyện tập thường xuyên 5 bài tập giảm cân mùa đông trong nhà dưới đây sẽ giúp bạn vừa giảm cân vừa tăng cường sức khỏe đó.