Các loại thực phẩm mà bạn bổ sung hằng ngày là một trong những yếu tố then chốt quyết định nên sự thay đổi trên làn da của bạn. Hãy cùng khám phá các những thực phẩm phù hợp nhất với từng tình trạng da dựa trên gợi ý đến của các chuyên gia da liễu.

Gạo lứt được đánh giá là một trong những siêu thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Cũng chính bởi lí do này mà gạo lứt thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn kiêng, đặc biệt là trong chế độ ăn Eat Clean. Để tìm hiểu thêm về loại thực phẩm tuyệt vời này, xin mời bạn đọc tham khảo ngay trong bài viết sau đây nhé!

Mang hương vị chua chua của giấm lên men, xen lẫn vị ngọt của đường và mùi hương nhẹ của trà hoặc nước ép trái cây được pha cùng, trà Kombucha được mệnh danh là thức uống “đẹp trong khỏe ngoài”. Nếu bạn đang tìm một thức uống giải khát có gas vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe thì thật chẳng có sự lựa chọn nào tuyệt vời hơn.