Ngày 11 Tháng 01 Năm 2025

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới RSS

Hơn 2.000 VĐV tham gia Giải Việt dã “ Bước chạy chào Xuân” năm 2025 tại Quảng Ngãi

Cuộc bầu chọn VĐV, HLV tiêu biểu toàn quốc năm 2024

Vinh danh các vận động viên dưới nước tại giải thưởng Vietnam Aquatics Awards 2024

Raymond Webster cựu VĐV cầu lông đi tìm trận thắng chuyên nghiệp đầu tiên ở tuổi 70

Cựu HLV tuyển Trung Quốc kháng cáo

Thư viện ảnh

Biên tập tin bài

Những lý do khiến nước giúp giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng nước từ lâu đã là phương pháp được nhiều người áp dụng vì tính tiện lợi và không tốn nhiều chi phí.

15 Tháng Năm 2021/Tác giả: Biên tập tin bài/Số lượt xem (562)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating

Categories: Chăm sóc sức khỏe

Tags:

Cần tiêu thụ bao nhiêu protein mỗi ngày để phát triển cơ bắp và duy trì sức khỏe?

Lượng protein nạp vào hàng ngày đối với mỗi người là khác nhau. Và sau đây là cách xác định lượng protein chính xác cho từng nhóm người: thường xuyên vận động - cần giảm cân - trung niên.

15 Tháng Năm 2021/Tác giả: Biên tập tin bài/Số lượt xem (836)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating

Categories: Chăm sóc sức khỏe

Tags:

13 bài tập giãn cơ kèm minh họa cụ thể động tác đang kích thích nhóm cơ nào?

Dưới đây là 13 động kéo giãn phổ biến nhất và chi tiết nhóm cơ nào đang tham gia vào bài tập.

15 Tháng Năm 2021/Tác giả: Biên tập tin bài/Số lượt xem (1072)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating

Categories: Kiến thức thể thao Phương pháp tập luyện

Tags:

4 động tác Yoga tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu cho nữ

Thói quen Yoga đơn giản này sẽ giúp giảm căng thẳng, cải thiện tính linh hoạt và xây dựng sức mạnh vùng cơ sàn chậu.

15 Tháng Năm 2021/Tác giả: Biên tập tin bài/Số lượt xem (576)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating

Categories: Thể dục thẩm mỹ

Tags:

Hướng dẫn tập luyện cơ mông nhờ đi bộ kết hợp 1 số bài tập bổ trợ

Đi bộ được coi là bài tập thể dục quốc dân vì dễ thực hiện mà ai cũng phù hợp. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tập luyện cho cơ mông nở nang săn chắc thì hãy thực hành theo cách đi bộ dưới đây.

15 Tháng Năm 2021/Tác giả: Biên tập tin bài/Số lượt xem (521)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating

Categories: Chăm sóc sức khỏe

Tags:

Đại hôi thể thao

Thông tin giải đấu

Xem thêm