Bạn có thể bổ sung thêm thịt nạc vào các món salad rau để ngon miệng và no lâu hơn. 

(NLĐO) – Được chính kình địch cùng thành phố Man United tự tay dâng cúp, Man City thống trị sân cỏ nước Anh mùa này với hai ngôi vô địch và tự tin chờ hoàn tất cú hat-trick ở Champions League.

Những bài tập gập bụng chưa chắc mang đến cho bạn “eo thon bụng phẳng”. Đó là chưa kể một vài bài tập có thể khiến cho vòng 2 của bạn to ra.

Để có một cơ thể rắn chắc, một dáng người cân đối hay một thân hình lực lưỡng thì bài tập vai cho nam chắc chắn luôn góp phần rất quan trọng bởi vai là điểm tựa của cả 4 nhóm cơ chính: ngực, tay, lưng và xô. Có một bờ vai to, chắc khỏe sẽ giúp rất nhiều cho việc phát triển các nhóm cơ khác nhưng không phải ai cũng có những bài tập vai chuẩn chỉnh.

Danh hiệu Ngoại hạng Anh 2020-2021 của Man City là một trong những chức vô địch thuyết phục nhất lịch sử, với đóng góp của rất ít may mắn.