Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Thể dục chữa bệnh

Dấu hiệu mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Dấu hiệu mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Khi có dấu hiệu cổ bị cứng, khó xoay chuyển kèm theo là đau cổ rồi đau lan dần xuống vai, thỉnh thoảng có các cơn đau đầu không rõ nguyên nhân…Đó là một trong số các triệu chứng thường gặp của bệnh thoái hóa đốt sống cổ.


30 Tháng Chín 2015/Tác giả: Ngô Quang Hậu/Số lượt xem (962)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
5 Hội chứng biểu hiện bệnh thoái hóa đốt sống cổ

5 Hội chứng biểu hiện bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là một bênh thường gặp ở những người tuổi trung niên (40-50). Khi mà các đốt sống bắt đầu có dấu hiệu của sự lão hóa.  Để chẩn đoán bệnh người ta dựa vào hình ảnh X-Quang của cột sống cổ, chụp cắt lớp vi tính, chụp cộng hưởng …và 5 hội chứng lâm sàng dưới đây:


30 Tháng Chín 2015/Tác giả: Ngô Quang Hậu/Số lượt xem (1046)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Phòng và điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Phòng và điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ do môi trường, tuổi tác, hay các hoạt động thường ngày như ngồi, ngủ, hoạt động sai tư thế, mang vác vật nặng trên đầu…đều có thể làm tăng quá trình phát triển của thoái hóa đốt sống cổ. Dưới đây là một số biện pháp phòng tránh sự phát triển của bệnh.


30 Tháng Chín 2015/Tác giả: Ngô Quang Hậu/Số lượt xem (917)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Những thói quen xấu làm đốt sống cổ nhanh thoái hóa

Những thói quen xấu làm đốt sống cổ nhanh thoái hóa

Ngủ trên xe, ngủ gục trên bàn, hay lái xe không đúng tư thế…cũng là nguyên nhân dẫn đến các tình trạng đau vai, đau cổ, đau cột sống…Nếu để tình trạng này lâu ngày rất có thể bạn sẽ mắc các bệnh như thoái hóa cột sống cổ, lưng và vai. Bạn nên tránh các thói quen dưới đây.


30 Tháng Chín 2015/Tác giả: Ngô Quang Hậu/Số lượt xem (1043)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Các giai đoạn phát triển của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Các giai đoạn phát triển của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là sựu kết hợp của hai tổn thương : thoái hóa đĩa đệm và thoái hóa mõm liên sau, khi bị bệnh, bệnh nhân thường thấy xuất hiện các triệu chứng đau và tê vùng sau gáy, rồi sau đó lan xuống bả vai và cánh tay. Tùy từng người má có các triệu chứng khác nhau, nhưng thường có các biểu hiện chung sau.

30 Tháng Chín 2015/Tác giả: Ngô Quang Hậu/Số lượt xem (970)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags: