Trong các bộ phận dễ tích mỡ thừa trên cơ thể, tay là một trong những nơi khá là dễ tích mỡ. Để “quẳng đi gánh lo” về một cánh tay, thô, bạn có thể áp dụng các bài tập sau đây. lưu ý nguyên tắc ở đây là chúng ta sẽ giảm mỡ thừa phần bắp tay, để bắp tay trông thon gọn hơn, thẩm mĩ hơn.

Quân số dự giải bóng đá nữ VĐQG- Thái Sơn Bắc 2021 tăng từ 8 lên 9 đội sau khi nhà vô địch năm 2018 Phong Phú Hà Nam đôn lứa trẻ tranh tài.

Sở hữu cơ bắp tay vạm vỡ, ngực nở và xô tô là mục tiêu thể hình của phái mạnh. Và dưới đây là 7 bài tập thân trên với tạ giúp bạn thay đổi vóc dáng chỉ sau 4 tuần.