Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Thể dục = thuốc tốt trị bệnh tim

Thể dục = thuốc tốt trị bệnh tim

Thể dục = thuốc tốt trị bệnh tim

Tập thể dục cũng có tác dụng tốt giống như dùng các loại thuốc điều trị bệnh tim mạch vành hoặc tiền tiểu đường (có thể phát triển thành bệnh tiểu đường).

Tác giả: Lê Dịu Hiền/09 Tháng Sáu 2014/Categories: Thể dục chữa bệnh

Rate this article:
No rating

 

 

 Thể-dục-thuốc-tốt-trị-bệnh-tim

 

 Lời khẳng định trên là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học từ Học viện Kinh tế London (Anh), Đại học Harvard và Đại học Stanford (Mỹ).
Nghiên cứu thực hiện so sánh liệu những phương thuốc mới đang được phát triển và việc tập thể dục có tác dụng điều trị tốt như các loại thuốc chữa bệnh tim hay không.
Với những bệnh nhân hồi phục sau đột quỵ, kết quả phân tích từ 305 nghiên cứu với gần 340.000 người bệnh tham gia, cho thấy rằng tập thể dục hiệu quả hơn điều trị bằng thuốc .
Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, khiến ít nhất 17 triệu người chết mỗi năm.
Theo trụ sở của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), lười vận động là yếu tố nguy cơ tử vong thứ 4 toàn cầu, ước tính gây ra khoảng 3,2 triệu ca tử vong trên toàn thế giới mỗi năm.
WHO cho biết, thường xuyên vận động cơ thể với cường độ vừa phải như đi bộ, đạp xe hoặc chơi thể thao...có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, đại tràng, ung thư vú, và trầm cảm, cũng như giảm nguy cơ rạn xương và giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể.

 

 

Nguyên Thảo (theo MSN)

Print

Số lượt xem (1352)/Bình luận (0)

Lê Dịu Hiền

Lê Dịu Hiền

Other posts by Lê Dịu Hiền

Comments are only visible to subscribers.