16 Tháng Sáu 2017
Một lối sống ít vận động là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tim mạch. May mắn thay, đó là một yếu tố nguy cơ mà bạn có thể tác động đến được. Thường xuyên tập thể dục, đặc biệt là thể dục nhịp điệu, có rất nhiều lợi ích. Nó có thể: