15 Tháng Ba 2017
Xếp bục thăng bằng để an toàn khi thực hiện các động tác nhún và dạm chân. Số lượng chân đế dưới bục cũng cần được lựa chọn tùy vào mức độ khó của bài, hay tùy thuộc vào mức độ khó của bài, hay tùy theo khả năng, mức độ của người tập lâu hay mới tập